身为家长，我们该如何预防孩子网络成瘾？！

 　信息化时代，网络已走进千家万户，成为人们生活中不可缺少的一部分。大到一台电脑，小到一部手机，都可以用来畅游于网络的世界。青少年由于心智发育尚不健全，对事物的辨别判断能力较差，极易过分依赖网络，甚至会网络成瘾。

　　成长因素，家庭因素，学校因素和社会因素等都会导致网瘾，但针对某个个体却不尽相同，较为普遍的原因有如下几个方面：

　　首先，有网络成瘾的青少年家庭都缺乏平等的交流，父母对孩子的生活成长缺乏足够的关心，部分父母甚至会使用暴力的教育方式，孩子上网只得将本该来源于家庭温暖的情感寄托于网络，从网络中寻求慰藉。

　　其次，学业等方面压力也是造成青少年网络成瘾的一个重要原因。社会竞争日益激烈使青少年从学校开始就承受各种压力，让学习变成了一件痛苦压抑的事，而富含娱乐性的网络让儿童上网得到短暂逃避，暂时回避了压力，缓解情绪，得到身心上的放松。

　　另外，部分青少年多种原因导致性格内向，缺少朋友，不善生活交际，网络这种既封闭又开放的环境为他们提供毫无约束的交流平台，也可以给他们带来一定自信，所以网络就成为其必然的选择。控制上网时间

　　网瘾堪比毒瘾，一旦成瘾很难戒除，所以正确引导上网和预防产生网瘾是关键。然而，预防网瘾不能简单的杜绝网络，否则物极必反，因为青少年正处于心理逆反期，思维又十分活跃，如果一味地阻止其对网络的接触，反而加重他们的探究心理，粗暴地干涉易导致亲子关系的紧张，更易导致青少年逃避现实进入虚拟世界。

　　为避免孩子网络成瘾，家长自孩子小时候起就应该以身作则，减少对网络的依赖，避免反面的示范作用;要正确引导孩子上网，帮助其树立正确的网络价值观，把网络当成方便生活的工具而不是必需品;在孩子接触网络初期就帮助其养成良好的上网习惯，可以共同磋商后制定一定的协议，协议内容包括间隔上网和单次上网时间，或者固定在周末的某个时段，甚至可以把上网作为其他良好表现(包括遵守协议，主动完成学习任务后)的一种奖励。家长还可以以向孩子学习的名义与孩子一起接触网络，既增进亲子感情，提高孩子的自信心，也可以起到监护作用，避免孩子过度上网，或接触不健康网络内容。同时要培养孩子其他积极健康的爱好，如下棋、运动、器乐等，以娱乐身心为目的的爱好能减少青少年对网络的需求及依赖。(推荐阅读：孩子能控制上网，是所有家长的心愿)

　　上网难戒，其实说到底孩子们都是希望能够有大人们的陪伴，我有一个表侄，很喜欢上网，打起游戏来比我还厉害，一天没事就想着上网。他父亲上班忙，回到家以后也是对着电脑，要么看小说，要么打游戏，而他母亲是经常出去打牌不在家，没有人陪伴他玩耍，他就只能玩电脑，每次去他家，他都要拉着我和他玩，无论玩什么他都会觉得很开心，要戒掉孩子的网瘾，要先从陪伴开始做起。

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