研究：屏幕时间增加可危害儿童心理健康

 　　屏幕时间，指的是使用电脑、看电视、玩电子游戏的时间。据美国亚利桑那州当地新闻网站1月28日报道，一项新研究表明，从电视到手机软件再到社交媒体，屏幕时间的不断增加可对儿童心理健康造成危害，对此，家长应对儿童上网屏幕时长引起重视。

　　报道称，自美国疾病控制中心(Center for Disease Control)2010年起发现13至18周岁的抑郁症儿童人数不断增加后，美国临床心理学(Clinical Psychological Science)就开展了该项研究。

　　经过对50多万儿童的调查研究，研究者发现，在媒体设备上花费更多时间的儿童也更可能患有心理健康问题。克利夫兰儿童诊所(Cleveland Clinic Children's)的心理学博士凯特·埃什尔曼(Kate Eshleman)虽然并不是该项研究的一员但同样表示，屏幕时长与心理疾病存在关联性，媒体设备使用时间越长，使用者实际社交及健康活动就会越少。

　　报道称，美国儿科学会(AAP)建议18个月及以下的婴儿不应有任何屏幕时间，2至5岁儿童的每日面对屏幕的时间也不宜超过一小时，应合理控制上网时间。

　　对于已经达到6岁的儿童来说，该学会建议父母应根据孩子生活中的其他活动来确定屏幕时间。比如，放学后，除去家庭作业时间、至少一小时体育锻炼时间、社会交流时间以及8至12个小时的睡觉时间之外，剩余时间都可被视为是屏幕时间。

　　该学会同样在其网站上发布消息称，“儿童睡觉时卧室不应存放任何电子设备，包括电视、电脑和智能手机。”此外，埃什尔曼博士强调，无论儿童上网时间多长，都有必要对其监督，同时也建议介绍媒体设备时，家长应立即进行指导。(推荐阅读：控制上网时间软件让孩子上网无忧 )

　　她还表示，家长应对抑郁症和自杀行为的可能性征兆作出警示，比如睡觉或食欲的增加或减少，心情的变化等等。

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