当前预防和戒除网瘾的不少措施,以远离网络作为目标,治标不治本,且有让青少年脱离时代大潮的危险。笔者认为,只有深入剖析网络成瘾的心理机制,并据此进行恰当的心理干预,才能从根本上解决网瘾问题。对于网瘾问题,可以用“价值补偿”假说予以解释,网络成瘾是一个渐进的过程,可分为三个阶段,“价值缺失”和“价值补偿”贯穿始终。
一、◤好奇阶段◢
离开课堂去网吧,是孩子上网成瘾的第一阶段,或曰好奇阶段。这时,上网不过是尝试、好奇和从众,不过是偶一为之,是想寻找一种新的世界,以替代自己枯燥的、饱受挫折的学习生活,并开始从中尝到一些甜头。
我国青少年在成长过程中,或多或少存在着三大缺失:
◆第一,信心缺失,学校没有实现个性化教育,采取统一目标,对于有些学生来说目标太高,付出很大努力后仍然难以达到,从而失去信心,甚至产生自卑感。
◆第二,伙伴缺失,由于课业紧张、性格内向,加之多为独生子女,一些孩子在现实生活中缺少伙伴。心情烦闷时,无人倾诉,互联网就成为他们的一种交流工具。
而没有伙伴,青少年很难走向社会,也无法正确认识自我、肯定自我价值。
◆第三,娱乐缺失,娱乐和休闲是快乐的源泉之一,是人的全面发展不可缺少的环节,也是实现各种社会需要的最便捷方式,随着电影、球类、旅游等娱乐方式消费成本的上升,上网打游戏或交友,成为最方便、最省钱的娱乐。从根本上说,这三大缺失都直指“价值缺失”,即青少年深感自己的人生价值遭到质疑甚至是否定,他们缺少友谊、缺少尊重、缺少成就感,从而对生存的意义感到茫然。因此,他们要去网上寻求补偿,以获得对自我价值的充分肯定。
在第一阶段,家长和老师对孩子的动向不容易觉察,但可以从孩子是否厌学,是否表现出对网络的向往,看出蛛丝马迹。这时,对青少年的教育最易奏效。
首先,适当降低目标,或将大目标分解为若干小目标,让学生有可能达到,逐步推进,不能操之过急。其次,向青少年开放更多适合他们、并能吸引他们的休闲娱乐场所。第三,学校多组织一些活动,以增进学生之间的友谊和合作精神。(推荐阅读:倡导网络绿色环境,实现孩子健康上网)
需要注意的是,家长和老师不应禁止孩子上网,把网络说得一无是处,而是要积极引导,让电脑和网络成为他们认识、改造和完善现实世界的强有力工具。
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