网瘾患者谈网瘾(2)

　　根据我的戒网瘾经历而言，戒网瘾其实并不难，只是时间和自控力的问题。要戒网瘾，就要从内心里理解网瘾的性质以及危害，并发誓要将其戒除。如果自己不想戒，那么不管用什么方法、吃甚么药打什么针都不管用。要想戒网瘾成功，就必须下决心改正，并积极配合家长以及老师。只要做到了这一点，那么恭喜您，您已经迈出了戒网的第一步且是最重要最关键的一步。您要是能迈出这一步，就一定能够将网瘾戒除。

　　迈出了第一步，接下来就是时间和家长和老师的事情了。家长与老师要对他多多关心、多多鼓励，要经常与其沟通。但是沟通是有要求的，就是你必须与他平等的沟通，把他当作自己的朋友，坚决不能把自己当作长辈。要是放不下架子，那么你们的沟通十有八九都是无效的。

　　家长不仅需要与其平等的沟通，而且还要帮助他将注意力转移到其他方面上去，然后再帮他慢慢减少对这方面的兴趣，最后成功的将网瘾戒除。(推荐阅读：戒除网瘾，软件帮助我)

　　家长要是发现孩子有网瘾，千万不要去打他、骂他，更不能用语言去刺激他，比如“你这个垃圾，我这辈子真是白养你了”，“你这辈子就别想好了，回家种地去吧”，“我上辈子吃你的欠你的，你把这个家害成这个样!”等。因为这样会使孩子更加感到无助，情绪没有地方发泄，于是就全部发泄到游戏中。久而久之，他对网络的依赖程度就会大大增加。

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