过年期间,许多家庭的客厅里热闹非凡,大人们喝茶聊天打麻将,书房的电脑旁则是孩子们的乐园,放假的孩子正在愉快的上网,仿佛客厅里的热闹与他无关。
最近知乎用户Ming Liu的一篇回答《如何看待19岁少女在「戒网瘾学校」被虐至死?》引起了微博用户的大量转发。原题说的是去年5月发生在河南网瘾戒断学校的新闻:19岁少女经过3个小时加训(即被人抬起,背部朝下,猛摔地上)后死亡。Ming Liu也是在网瘾戒断学校呆过500多天的孩子,在她的回答里描述了自己当时绝望的心情,搜集并粘贴了大量关于网瘾学校的伤害性事件,由此引起了网民关注。此类机构大多数挂名生活训练、心理、军训等等,但实际都是一些退休教师、退伍军人所办,使用体罚、过量电击、针灸、中药等等,以此达到所谓的效果。
虽然国际上心理学界对于网络成瘾并没有一个很明确的说法,但国内的心理学文献中已经有比较丰富的讨论与研究,对于网络成瘾的诊断有个基本定义:上网者无法控制自己的行为,导致情绪焦虑,从而影响其社会生活。
心理咨询师主要从个人和社会两方面来分析其成因:
一、个人方面
1.单一的评价标准
有网络成瘾的孩子评价自己会比较单一,比如只以成绩、父母评价等等来认同自己,一旦达不到自己的认可标准,会变得非常失落,有极大挫败感,从而从现实逃离转向网络寻找成就感。
2.情绪表达能力不足
《心理科学进展》刊登的研究表明,网络成瘾青少年的EQ水平高于平均水平,表明他们对他人的情绪状态有较好的察觉,即这类孩子是敏感且细心的,但他们却不能很好的表达自己的情绪,让周围人知道他们的情感状况。一个沉迷电子产品的初中生疯狂的发泄情绪,但其父母从来都不知道他内心的压抑。当孩子的情绪在现实中得不到及时的纾解,很容易通过虚拟世界的聊天、游戏去平衡自己的情感,但这种行为往往都是饮鸩止渴。
二、社会方面
1.家庭关系
无数的研究都告诉我们一个事实,青少年的行为、情绪等心理反应,都离不开家庭氛围的影响。和谐的家庭氛围是包括父、母、孩子三方面的,研究数据表明,网瘾孩子的家庭更多出现父亲角色缺失(如单亲、父亲长时间不在家、父亲在家庭地位中处于弱势)的现象。
2.生活应激事件
生活应激事件为网瘾发生的导火索,当孩子遇到重大困难挫败时,找不到家庭或社会支持,无法较好的疏通情绪,将会把精力投入网络中得到放松。
我在此希望家长朋友做到以下几点:
1.正确认识
现代社会不可避免使用网络,家长需要对孩子上网行为有正确认识,通过平等交流了解孩子上网的目的和时间分配,而不是不分青红皂白一顿批评,认为只要是上网就是浪费时间,否认孩子的时间自制力。
2.家庭支持
做个细心的家长,及时发现孩子的不良情绪,及时疏导,让孩子知道家庭是他最可靠的支撑。
3.合理引导
可引导孩子自己制定上网时间计划,自己监督自己的上网时间,一旦做到了,就要给予表扬,也是促进孩子对时间的合理分配,自主的控制行为,自由的表达情绪。(推荐阅读:学生染网瘾,家长怎么做 )
拒绝悲剧的最好方法就是抑制悲剧发生的可能性,在家庭教育里,如果我们付出的关心与爱都能够恰到好处,并且被孩子所感知、认可,那么在他未来的成长里,即使遇到挫折也会靠着这份无与伦比的“心”得到成长。
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