第一,父母在家要控制好孩子每天上学和放学的时间。
第二,控制孩子上网时间。
孩子的自制力是有限的,许多有网瘾的孩子虽然也知道沉迷于网络的坏处,但他就是控制不住自己,只要一有机会他还是忍不住要上网,因此要想让孩子上网不再那么有瘾,家长有必要对孩子采取一定的控制措施。对于经常上网吧上网的孩子,家长应当控制住给孩子的零用钱,孩子手头能够自由支配的钱少了,他自然就不会时时惦记着去网吧了;对于家里有条件上网的孩子,家长要把电脑搬出孩子的房间,放在客厅等家中公共的场所,这可以使家长随时监控孩子的上网情况,孩子觉得有父母在盯着自己,他就不会肆无忌惮地上网了;对于每天上网时间较长的孩子,家长要在时间上做出限制规定,要求他每天上网的时间不能超出多少多少,具体时间的长短可以根据孩子的具体情况,不要一下子就提出很高的要求,那样的话孩子不容易做到,采取逐渐缩短时间的办法比较有效;比如:规定周一到周五每天都不能上网,周六和周日可以每天上网一小时。对于因上网严重影响学习的孩子,家长应对孩子“约法三章”,要求他只有在较好地完成学习任务的情况下才可以上网,否则就剥夺他上网的权力。
第三,家长多陪陪孩子。
不少孩子之所以没日没夜地沉迷于网络,是由于他们在现实生活中没有感觉到满足和快乐,有的孩子学习成绩平平,在学校和家里很少受到表扬和鼓励,相反批评、埋怨和责备则是家常便饭;有的孩子与同学的关系不好,经常受大家的孤立和排斥,虽然想与别人拉进距离,可是总也不能如意;有的孩子受家长的关爱较少,即使有也仅限于对学业成绩的关心,生活中有什么烦恼,感情上有什么波折,一概不被家长关注;有的孩子父母关系不和睦,二天一小吵三天一大吵,家庭充满了战争的硝烟,孩子在极度的恐惧和不安之中打发时光。(推荐阅读:上网时间控制软件让我的孩子走出了网瘾)
“郁闷”这个词在新生代中有很高的使用频率,有时是被用作调侃,但更多的时候是孩子们现实生活的真实写照,为了排遣心中的不快和寻求心里的慰藉,许多孩子便转而投向虚拟的网络世界。因此,要想把孩子从网络中拉出来,家长必须从关心孩子的现实生活开始,多关注孩子的情感需求,多关注孩子的心理变化,多帮助孩子解决学习和生活中的困难,多给孩子一些鼓励,多让孩子体验成功,孩子在现实生活中的满足感和快乐感增加了,他就不会老沉迷于网络而不愿自拔了。
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