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男子连续上网19小时吐血身亡 揭长时间上网有哪些危害(2)

时间:2015-03-11 08:31:33 来源:中商情报网 作者: 打印 点击:

孩子上网网瘾问题,咨询在线孩子上网教育专家

  上网时间长的危害

  1.对眼睛的危害

  电脑的紫外线能造成眼睛提早老化,比如生成白内障、眼癌、角膜炎等。另外长期盯着电脑荧屏,容昐造成头痛、双眼发红等病状。

  电脑对眼睛的危害有以下几个方面:

  ①视力下降。短时间面对电脑引起的视力下降是暂时的功能性变化,经过休息可使视力恢复。长时间面对电脑可使视力暂时下降达30% 。

  ②眼睛疲劳。电脑辐射对眼睛刺激引起瞳孔异常收缩,导致眼睛疲劳困乏、胀、涩、不适感,严重的可引起流泪、头昏目眩,甚至恶心呕吐。

  ③眼睛干燥。80%的电脑操作者有不同程度的眼干燥的感觉。严重的可引起眼球疼痛感,有的人甚至引起头痛、眩晕。

  ④引起眼部病变。长期操作电脑又未采取保护措施,导致眼睛的抵抗力下降,加上触摸键盘、鼠标的手不洁净容易感染一些眼科疾病,如结膜炎、红眼病等。

  ⑤对于小孩和青春发育期的学生来说,长时间学习都会对眼睛的健康产生危害,何况长时间对着电脑屏幕,那更是会影响眼睛器官的健康,长时间就会引起视力疲劳,眼球变长,导致视力下降,形成近视眼,并伴有散光。

  为了把电脑荧屏对眼睛的伤害减低到最小程度,不妨考虑配戴具有防紫外线功能的隐形眼镜,给眼睛多一层保护。好的防紫外线隐形眼镜, 不仅拥有绝佳的解析度、还能有效阻隔高达90%的紫外线辐射侵害,确保双眼健康。在选择这类隐形眼镜时,最好选择有品质保证的产品。还有,假如一段时间内 我们不得不长时间用电脑,那么我们要配备适合自己的一款眼药水,在视力下降、眼球干涩、眼睛疲劳的时候滴几滴眼药水,闭目三五分钟,会有很好的放松眼睛的效果。(推荐阅读:控制上网时间,保护孩子健康上网)

  另外,平常的防护工作也不可少,让眼睛与电脑荧屏保持35—40厘米的距离,并调整荧屏比视线低10—20度,不能太高,以确保双眼舒适、健康。每隔一段时间必须闭目养神、或看看进方景物,最好做一做眼保健操,以达到明目与休息的功效,也可以减轻眼睛和头部的不适。

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