男子连续上网19小时吐血身亡 揭长时间上网有哪些危害(3)

　　2.对皮肤和身体的危害

　　①电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

　　②影响人们的生殖系统。主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

　　③影响人们的心血管系统。表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

　　④对人们的视觉系统有不良影响。由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。可能引起白内障等眼科疾病。

　　电脑的射线侵害皮肤，到现在还没有一个可以预防的措施，但并不是说，对于电脑所造成的皮肤干燥不可以解决。我们可以尽量安排一些时间使自己远离电脑电视等有辐射的大电器，并且尽力保持精神放松，到俱乐部做休闲运动，到美容院做音乐疗法，或通过运动使自己放松，对皮肤也大有好处。此外，在电脑桌前放置仙人掌等绿色植物能够有助于减少辐射。

　　3.长期久坐上网，容易诱发颈椎病和血液循环系统疾病

　　长期久坐上网可能会导致“电脑颈”，电脑颈是指长时间面对电脑，颈椎长期处于固定姿势导致颈部肌肉劳损，颈部肌肉筋膜组织収生慢性炎症，表现为颈部僵硬、酸痛、活动受限、头晕、眼胀等各种症状，这是颈椎的前期病理性改变，如不及时纠正将进一步发展为颈椎病。长期使用电脑的人，由于颈部长期处于前倾位，颈椎 的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸，导致颈椎生理曲度改变。

　　此外还有一个疾病名词，即现代计算机文明病——“胸廓出口症候群”，具体症状是扭头向左侧方向望去，然后将头45度朝下慢慢弯，脖子、颈肩感到不正常的酸痛。

　　避免这类疾病的产生，根本的方法就是多做活动，尽量减少在电脑前的时间，常常活动一下脖颈，站起来舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，对全身血液循环也好，对自身的肌肉放松也有利。(推荐阅读：限制上网时间软件，有你我们都放心 )

　　4.长期上网，与人交往的机会变少，会让人产生与世隔绝的感觉.

　　现在，世界卫生组织WHO所提及的健康包括身体健康、心理健康以及社会适应能力良好。上网时间长，长时间存在于虚拟世界中，必然会对人的视野产生限制。我们就不能了解到一些信息，也就缺乏了与人的交流与交往，久而久之，人也会变得沉默，变得冷淡，世界观、价值观可能会发生很大的改变，有的学生沉迷于网络游戏、网络小说，耽误了大量的时间，荒废了学业，甚至跳楼自杀的都不在少数。真是令人扼腕叹息。

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