沉溺网络让青少年身心都受伤怎么办？父母合理引导为上策

 　　高中生偷用父母的钱打赏女主播、未成年人偷盗数千元只为上网、中学生上网网吧猝死等，近年来，诸如此类的事件频发，引发社会对未成年人上网过度沉迷的担忧。沉迷于网络的青少年由于长期缺乏社会沟通和人际交流，往往会把虚拟的网络世界当成现实生活，其思想和情感都会与现实生活脱节，如何帮助这些青少年迫在眉睫。

　　玩游戏成学习唯一动力

　　“要想毁了孩子，就给他一部手机吧!”当被问到网络对孩子的影响时，郑州市民张先生既生气又无奈。张先生的儿子正在读小学六年级，今年是“小升初”的关键年，但孩子上网对网络的沉迷令张先生十分忧心。

　　“有时孩子在兴头上连吃饭、睡觉都忘了，现在只好把家里的手机、平板电脑密码全都换掉，但这样也不行，孩子会和你讲条件，看两小时的书要玩半小时的游戏。”张先生很无奈，玩手机成了孩子学习的唯一动力，成绩却直线下降。

　　国家二级心理咨询师牛约纳表示，作为家长，要做的不是切断孩子接触网络的途径，那样只会令事情变得更糟糕，应该多留意孩子在网络上所花费的时间有多少，以及对他的学习和社交有哪些影响，针对不同影响制订不同的上网、学习分配计划。还可以多给孩子创造不同于网络的游戏和生活体验，增强孩子对学习、生活的兴趣。

　　沉溺网络损害身心健康

　　“最近太沉迷手游了，感觉要废了。”“我宅了几天一直玩手机感觉快瞎了。”“我也是，而且熬夜玩得脸色差。”网上流传的一些沉迷网络后果的说法，虽说有些夸张，但却反映出过度沉迷网络会对青少年身心发育产生不可估量的影响。

　　青少年正处在生长发育时期，长时间玩电脑、手机等电子产品，会造成视力下降、颈椎不适等身体疾病。

　　牛约纳告诉记者，青少年在身体发育的同时，心理上也在不断变化，沉溺网络会严重影响他们的社交能力，使他们难以和其他人沟通。

　　在青少年沉溺网络的同时，家庭本身是有一些问题存在的，很多父母发现孩子沉溺网络会采取控制、打骂孩子等极端行为，这样往往容易造成孩子对家庭和生活的失望，产生叛逆心理。长期下去还会造成父母和孩子关系疏离甚至对立，引发家庭矛盾。

　　一味限制不可行 合理引导方为上策

　　牛约纳说，父母和孩子在一起的时候，应该放下手机等电子产品，以身作则，和孩子一起去接触世界，培养孩子的兴趣、爱好和对世界的好奇心。而孩子如果不使用网络，可能将来在社会上寸步难行。父母可以鼓励孩子上网获取信息，学习新知识，更多利用网络的积极功能。尝试主动与孩子一起上网，一起打游戏，一起获取资讯，以一种和孩子平等的身份来引导孩子，这样才可能被孩子所接受，这也是引导孩子积极、健康上网的好途径。(推荐阅读：学生染网瘾，家长怎么做 )

　　网络成瘾绝对不只是个人的原因，与家庭教育有很大的关系。要想让孩子远离网络，限制上网不是好办法，重要的是要引导孩子通过上网获取更多的知识，或者培养新的兴趣，让他们多参加娱乐或社交活动，提高处理现实问题的能力。

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