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家长对孩子上网时间的担忧有多少科学依据？
数字时代，青少年上网问题已成家长和社会各界最关注的问题之一。上网对孩子的负面影响，时常见诸新闻媒体，各种耸动的标题，更加剧了家长们的焦虑。
但这有多少科学依据？又如何定义“适量”和“过度”？限制上网时间
《自然-人类行为》最新发表的一项研究，通过全面计算发现，技术使用对青少年幸福感变化的影响最多不超过0.4%，可以说小到不具有实际意义，和吃土豆的影响相近，甚至远低于戴眼镜的影响。
本文由微信公众号“Nature自然科研”（ID: Nature-Research）发布，腾云获授权转载。
这是当今社会无法逃避的一个问题：儿童和青少年看手机、看平板或看电脑的时间是否已经超过了健康合理的范围？家长是否应该限制孩子使用电子产品的时间？政府又是否需要采取相关措施？
数字技术的使用与
青少年的幸福感关系有多大？
皮尤研究中心2018年的一项调查（ go.nature.com/2akajas）显示，美国几乎所有青少年都说自己拥有智能手机，约半数表示自己几乎一直在线。而英国通信管理局（Ofcom）也发现，英国年轻人的上网时间在过去10年间几乎翻了一番（go.nature.com/2hd0c4p）。限制上网时间
在各种新闻头条和政治言论的煽动下，家长对数字媒体的担忧也日益加剧。2018年10月2日，英国卫生大臣Matt Hancock发布了一则紧急警告，称社交媒体对儿童心理健康的危害类似于糖对他们身体健康的危害限制上网时间。
面对如此巨大的公众担忧，科学共同体通常有责任去提供证据，评估证据，并给出适当建议。但这一领域的科学研究本身就充满着挑战和不确定性。
数字技术的使用与青少年的幸福感（well-being）之间究竟有没有关系？目前已有的证据其实相互矛盾，且证据主要来自家庭追踪调查和其他大规模民间调查，受访人数从几千到几百万人不等。编制问卷时需要在保证问题有意义的同时又不会给受访者太多压力。因此，这些问题并非标准化问题，而是经过简化的问题，通常不能直接对应用于验证工具，而临床或社会科学家需要通过这类工具来测量诸如 “幸福感”和“技术使用”等概念。(推荐阅读：限制上网时间，孩子可以做到了)
因此，运用这些数据来回答技术具有哪些影响等问题的研究人员需要做出一些抉择。视数据集的复杂程度而定，变量的统计分析方式有无数种，并能由此得出各种可能的结果。因此，既有研究指出屏幕时间与幸福感之间存在关联，也有研究发现它们毫无关联——即使分析同一个数据集也能得出这两种相反的结论。而恰恰是那些发现了潜在危害的研究吸引了最多关注，也最有可能被用于政策制定。
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