暑期让孩子有效上网 家长把好安全高效这一关

 　　每当假期来临的时候，不少孩子把玩网游、聊天、微博、在QQ空间写日志以及其他与网络有关的活动，作为每天主要的娱乐方式。为了确保孩子上网开阔眼界、增长知识的同时，身心健康又不受损害，长春市儿童医院心理门诊专家建议，家长应该把好安全、高效这一关。

　　青少年性格单纯、鉴别能力弱，不法分子利用这一点通过网络骗取青少年信任后，往往会实施很多预想不到的违法犯罪活动。孩子上网时，家长要提醒他们，别在网络上轻易相信陌生人。更不要在互联网上公开自己和家人的姓名、电话、住址、密码等个人隐私和重要信息。提醒孩子尤其是女孩子不要单独会见网友，如果真的需要见面，必须在亲友陪护下进行。

　　上网时，会能接收到网站或网友发来的文件。这时，要提醒孩子别打开。因为任何格式和形式的文件都可能被合成过“木马”，一旦打开，电脑就会完全被人控制，甚至还会导致电脑系统崩溃。

　　孩子专注上网，家长可别开小差，对孩子通过网络了解的事物要基本掌握，对不健康的内容要使用拦截软件，尽量能陪伴孩子一起上网，确保孩子可以健康上网。

　　孩子上网时间不宜太长，一般不要超过1个小时。电脑屏幕调至与孩子的视线平行或者稍低，椅子太大时，可以在椅背处放个靠垫，增加舒适感。记得不要让孩子在黑暗的房间使用电脑，大概在半个小时后，要让孩子走出去，看看绿色植物，眺望一下外面，带他做做幅度稍微大些的伸展运动。每次用完电脑后，要提醒孩子洗手、洗脸，多吃蔬菜水果补充维生素，一定记得要多喝水。(推荐阅读：控制孩子上网，还孩子一个健康的童年)

　　电脑是一种娱乐方式，同时也能开发孩子的智力。家长应该鼓励孩子多探索。在儿童网站中自由穿行，按自己的意愿选择喜欢的活动方式，这样会促进孩子的发展。对孩子限制太多，很容易产生“令而不行，禁而不止”的后果。也可以利用小游戏进行教育。孩子在未成年人之前都不适合玩大型的游戏。一些益智小游戏，还是值得让孩子玩玩，通过玩来掌握基本的电脑操作技能，甚至从游戏中学习如何解决问题。

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