津城孩子网瘾呈低龄化趋势：4岁的孩子就有网瘾(1)

　　近日，一名网瘾少女在“强制戒网”学校“加训”数小时后死亡，让“强制戒网瘾”成为一件争议极大的事，甚至有许多网友开始抵制“强制戒网”。究竟“强制戒网”是否如网络中传闻的那样可怕?昨天，本报记者探访本市安定医院儿童青少年心理科，了解本市青少年“网瘾”人群的情况以及他们在专业机构是如何成功戒掉“网瘾”的。

　　“网瘾”自查

　　A：什么是“网瘾”

　　“网瘾”即网络成瘾，是指一种过度使用网络的精神状态，网络成瘾者难以摆脱上网冲动，不能有效控制自己的上网行为，从而给自己带来精神或身体方面的痛苦，并妨碍了正常的工作、学习和生活。与毒品成瘾、病理性赌博等具有类似特点。

　　B：什么样的人易有“网瘾”

　　从性格上来看，喜欢独处、敏感、警觉，倾向于抽象思维且不服从社会规范的人更容易沉迷网络。此外，患有精神方面的某些疾病，从而降低认识和控制力的人也容易形成网络依赖。

　　C：怎样判断已有“网瘾”

　　存在以下五点

　　一心想着上网

　　需增加更多上网时间以获得满足感

　　多次努力控制、减少或停止上网，但未成功

　　在努力减少或停止上网时，感到烦躁不安、闷闷不乐、忧郁或易发脾气

　　上网时间比计划时间要长

　　且包含以下三点中的一点

　　因为上网妨碍或丧失了重要的人际关系或工作，或失去教育与就业的机会

　　对家人、好友、治疗者或其他人说谎，隐瞒上网的程度 (推荐阅读：戒除网瘾，还看绿色童年健康上网软件)

　　把上网作为逃避问题或缓解不良情绪的方法

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