如何戒除网瘾

“如何解除网瘾”，这是一个很深奥的话题，电视，报纸，网络上也不泛其文，我觉得那些都是理论上的东西，实际操作起来还有点距离。

    在我看来：和家长一起制作一个作息时间表，尤其是钟对节假日，例如上午写作业，从九点到十一点，中午最迟到两点半是自由活动时间，可以上网，毕竟现在是网络时代。下午要看课外书，做习题之类的，如果有同学或朋友叫出去玩是再好不过的了，妈妈鼓励我下午出去玩，因为玩是小孩的天性。到了晚上，那必须要做的一件事就是写日记，然后再东磨磨西磨磨就该睡觉了，这样一来，整个一天就显得很充实，把注意力也分散开了。这些基本上就是我的作息时间表，虽然我也经常流连于电脑游戏前，但这个时刻表我一直牢记在脑海。这些不知是不是戒除“网瘾”的金点子。

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