怎样才能预防青少年的网络成瘾呢？

 （一）孩子的成长不能缺席。

现代生活确实很大压力，很多家长早出晚归，为的是养家糊口，没有时间陪伴孩子，甚至连说上一句话都是很奢侈的。我们说，时间是挤出来的，哪怕每天花半个小时跟孩子沟通交流，都是有很多成效的，可以了解孩子在学校的学习生活情况，可以了解孩子内心的世界，可以了孩子的实际需求，等等。绿色上网

除了沟通交流以外，还可以挤时间出来，跟孩子做一些亲子互动的活动，比如，在家里唱唱歌、做做饭、看看书。等等。绿色上网

另外，如果经济允许的，还可以组织家庭旅游，这样可以缓解学习的压力的同时还可以增长见识。这样，孩子就能感受得到父母的关爱，家庭的温暖。绿色上网

（二）在青少年叛逆期时遇到了家长的更年期时更应该关爱青少年。

部分家长会在高龄才生育孩子的，所以，当青少年尚处于叛逆期时，家长已经到了更年期，精力不够，脾气暴躁，双方开火的频率越来越高，青少年把心事憋在心里，家长把压力藏在心里，尚有一些家长有三高的就更加难以克制暴跳如雷的脾气，动不动就对青少年发火，动不动就打骂，没有半点温柔似水的做法，这样双方的距离只会越走越远。(推荐阅读：反黄软件帮孩子绿色上网)

青少年沉迷网瘾又有了一个借口和理由，那么这种情况下，该如何解决恶劣的局面呢？其实，只要双方都能妥协下来，理解双方的难处，知道家庭是讲爱的地方，并不是争强好胜的地方，一切就好办多了。家长应该多多表扬青少年的优点和发光点，让孩子被认可。

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