教子有方孩子陷入网瘾怎么办？

 　　咨询：今年上初三的孩子进入了叛逆期，也陷入网瘾之中，经常连续12个小时看视频打游戏，熬通宵、白天睡觉，一天只吃一顿饭。有时候还会对着电脑傻笑，一说他，他就骂人打人，其他什么事都不做。每天不出门，不是坐着就是躺着，过着床和书桌两点一线的生活。孩子不刷牙、不洗脸、不洗澡，浑身臭气，屋子也臭。睁开眼睛就看手机，即使手机没电了，也要边充电边看手机，谁的话也不听。现在非常发愁，不知道该怎么办?

　　分析

　　网络成瘾和毒瘾是一个道理，都是对某种东西产生依赖无法摆脱，只是他们依赖的对象不同。如果让网瘾的人停止使用网络，会产生一系列的戒断反应。戒断反应包括：焦虑、烦躁、容易发脾气、失眠、吃饭没胃口等。青春期的孩子沉迷网络共同的特点是，很多人平常比较活泼，原来学习也比较好，但沉迷网络后就不爱说话，不爱跟人交往，学习也一落千丈，自己无法控制自己。

　　孩子为什么会沉迷网络?根据分析，很可能是因为在现实生活中，不能体现自己的价值感，他们自我价值感低，非常渴望得到关注和欣赏，为了逃避现实中的痛苦，为了获得关注和欣赏，开始走进游戏，在游戏中获得成就感，同时跟同学谈论起来有话题，也能得到其他同学的欣赏和羡慕。

　　同时，青春期的孩子情绪多变，喜怒无常，也是烦恼比较多的时候。如果大人总是一味的指责、唠叨、打骂，会严重的挫伤孩子的自尊心。在学校里和同学发生冲突，如果老师批评不当，孩子内心很容易积压情绪，情绪的积压自然需要发泄，对于孩子来说最好也最方便的方式就是打网络游戏。有些孩子在现实中跟同学的人际关系不好，感觉自己没有朋友，也很难跟别人做朋友，却能在网络中找到自己的价值，逃避现实生活、学习的问题。

　　父母在控制孩子上网时间的同时，还要转移孩子的注意力。多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，把孩子当成朋友，在生活中多肯定孩子，多理解、多关注。要让孩子明白，电脑是工具而不是玩具，人要能控制电脑，而不是让电脑控制人。(推荐阅读：孩子健康上网，家长轻松不少 )

　　家长如何帮助孩子避免网瘾?1、上网之前先定目标，把具体的学习目标、任务具体列到纸上，节省上网时间。2、上网之前先限定时间，根据学习目标和任务估算上网时间，定一个闹钟或者设置电脑控制时间。3、多参加体育运动，让孩子有时间更多的参加户外活动，接触大自然。4、培养更多的爱好、兴趣、多动手，从生活学习中获得乐趣和自我价值感。5、父母创造更好的家庭氛围很重要，良好的学习环境，良好的父母关系，给孩子一个温暖幸福和谐的家。

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