网络成瘾并不简单，孩子沉迷网络怎么办？

 在我国，“网瘾少年”规模已达到400万人。孩子学习压力大，家庭环境、社会环境影响，让无数孩子在网络游戏中获得满足感和成就感。青少年“网络成瘾”俨然已成为无数家庭和学校的社会问题。

什么是网络成瘾

网瘾为网络成瘾的简称，是指上网者由于长时间沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。控制上网

网络成瘾判定标准

1、对网络的使用有强烈的渴求或冲动感

2、减少或停止上网时会出现周身不适，如烦躁、易激惹、注意力不集中、睡眠障碍等戒断反应

同时，以下5条至少符合1条：

①为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入程度；

②使用网络的开始、结束及持续时间难以控制，经多次努力后均未成功；

③固执地使用网络而不顾其明显的危害性后果，即使知道网络使用的危害仍难以停止；

④因使用网络而减少或放弃了其他兴趣、娱乐或社交活动；(推荐阅读：孩子限制上网，家长选择绿色童年！)

⑤将使用网络作为一种逃避问题或缓解不良情绪的途径。

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