如何防止孩子沉迷网络游戏？专家这样建议
近年来，网络游戏开发迅猛，以其精彩的内容、生动的画面、时尚的人物，吸引大批青少年成为它的“粉丝”。与此同时，也带来了种种问题，游戏中一些不健康的内容，潜移默化地影响着青少年身心的健康发展，有些青少年因缺乏自制力而沉溺于网络游戏，影响学业。暑假来了，如何防止孩子上网沉迷网络游戏成了众多家长最为关注的话题。
随着网络技术的不断进步，网络游戏用户不断攀升。当网络游戏在一波波“圈粉”的同时也受到了很多的质疑，因为在可观的用户基础上，悲剧不断上演：13岁学生因玩游戏被父亲教训后跳楼;11岁女孩为买装备盗刷10余万元;17岁少年狂打40小时后诱发脑梗险些丧命……家长们为避免孩子上网沉溺网游操碎了心。
为何孩子容易中网游的“毒”?
韶关市关心下一代工作委员会讲师团团长杨蓉蓉告诉记者，从客观上来说，孩子容易沉迷网络游戏是因为现在的网络游戏尤其是手机游戏门槛低、操作简单、入门容易，便于不同年龄、职业、身份的人参与其中;其次是因为现在很多游戏都是团队作战，带来的社交功能满足了游戏之外的人际需求。在武江区某小学上五年级的小吴告诉记者，现在很多同学都在玩某款网络游戏，如果自己不玩就显得不合群。
杨蓉蓉进一步分析指出，在主观方面，孩子喜欢并沉迷游戏是因为青少年时期的孩子正处于青春期，对事物充满好奇，容易被网络中的新鲜事物所吸引，而且心智还不成熟，容易形成非理性的固执行为。假如青少年儿童在现实生活中基本心理需求得不到满足，而网络游戏恰好能满足他们，自然网游就对他们就有更大的吸引力。“有些孩子在学校学业不良，也没有什么朋友，所以学校对他没有什么吸引力，回到家后，如果得不到父母的接纳、鼓励和支持，也发展不了兴趣爱好，那么就满足不了孩子的心理需求，这时，网络游戏的魅力就愈发显现出来，学生上网可以在这个虚拟的世界里获得满足。”
让孩子尽早养成好习惯
著名的青少年教育专家尹建莉在她的书《最美的教育最简单》中写道：“网络游戏也是游戏的其中一种方式，究其本质，和打篮球、下棋、捉迷藏没什么区别，所不同的只是它作为一种玩具，更复杂、更有趣、更有吸引力。而且在玩耍过程中，为了升级、为了战胜对手，玩家需要面对错综复杂的情况，动用各种分析和判断，在虚拟世界中参与了不一般的社会生活，也算得上是‘玩中学’。网络游戏并非‘天然的恶’，好坏都是相对的，关键是如何扬长避短。”
杨蓉蓉也建议，防止孩子沉迷游戏应该疏堵结合，除了适当的监管外，更重要的是尽早培养孩子自我管理的能力，包括孩子的规划能力和自控力，从小养成良好的习惯。与此同时，家长要多与孩子沟通，满足孩子的心理需求，多陪伴和关怀孩子。
心理学专家也指出，用高压的方式完全禁止孩子玩游戏，很可能只能激起孩子的逆反心理，最后就是找各种机会偷偷地打，而且是一找到机会就打，防不胜防。这就跟禁止孩子吃糖是一样的，一旦孩子有个机会吃糖，他会尽一切可能多吃，一次个到够。更好的办法可能是给孩子7颗糖，说：“这些糖就是你这个星期允许吃的糖，你可以选择一天吃一颗，也可以选择一天吃几颗，但如果提前吃完，剩下几天就没有糖吃了，你自己安排吧。”这样做的好处显而且见：满足了孩子吃糖的需求，所以孩子不必逮着个机会就拼命吃;给了孩子选择的自由，所以如果孩子某天就是特别想吃甜的，多吃几颗也无妨，但孩子要承担的后果就是后面有几天吃不到，孩子要学会为自己做的决定承担后果，家长要学会让孩子延迟满足。
玩游戏、看动画片等娱乐的项目都是同样的道理：给孩子一周4.5小时的游戏时间，孩子可以选择周中每天玩半小时，周末每天玩一小时，也可以攒着到周末一次玩个痛快;但如果孩子提前把额度用完了，对不起，就算是周末也不能再玩了。(推荐阅读：儿童上网软件，我与孩子之间沟通的桥梁 )
杨蓉蓉提醒家长，给孩子一点自主权，学会自我管理，从小培养孩子支配时间、资源的能力，同时，关心孩子的身心健康，及时协助孩子调整负性的心理状态，从长远来说，比扯着嗓子怼网络游戏有意义得多。
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