高三学生上网成瘾家长怎么办
目前，我国网络游戏用户已达3.38亿人，青少年网络游戏使用率为68.4%。从2000年到2008年这9年中，网络成瘾治疗中心接收的青少年中仅因玩一个著名网络游戏成瘾的就占到全部患者人数的39%。
网络游戏被视为青少年尤其是高中生网瘾的罪魁祸首。处在青春抑郁期的青少年一旦接触到网络，通过网络游戏、论坛等，感受到虚拟世界带来的理解、奖励、甚至被人崇拜的荣耀感，就会逐渐对网络产生依赖并最终形成网瘾。然而，在网络、电子装备高度普及的今天，完全禁止孩子玩网游或电子游戏似乎已不可能。那么，家长该怎样正确看待电子游戏?又该如何引导孩子合理玩电子游戏呢?
高中会有如此多的人有网瘾无外乎两个原因：
1. 学业压力大，故而放纵自己......
2.没有人生目标，不知为谁学习，学习目的不明确......
发现孩子上网成瘾或影响学习时，家长应尽快冷静下来，不要急于采取简单粗暴的方式干涉，因为粗暴的干涉往往会采取过激行为，造成不良后果。首先家长稳定情绪，以平等关系，和蔼可亲的态度与孩子交流，谈论孩子比较感兴趣的话题，使孩子感到父母在真心关心他，能理解他。取得孩子认同后，再选择恰当的切入点，让孩子主动讲述生活学习中的苦恼不如意之处及上网的初衷、上网后的体验等，了解孩子思想情绪状态。
转移注意力
青春期的孩子自控能力比较差，如果每天玩网络游戏超过4个小时，就容易使这些孩子的大脑中形成一个神经通路。如果用大量的时间反复刺激这条通路，就会让青少年形成网瘾。对网络的过度依赖使得心理上无法自拔，转移注意力是很好的办法，寒假除过学习之外的时间可以多和朋友一起外出开心玩耍，前往风景优美的地方旅游或者培养起有益身心的爱好，都是可以帮助孩子积极摆脱网瘾的好方法，对虚拟世界的依赖从此也会慢慢减弱。还可以参加绘画或者乐器培训班，试着将精力分散不去想上网的事。
约束上网时间
如今孩子接触网络已经不可避免，即使家长有心阻止也不可能将孩子与网络游戏阻隔开来。但是考虑到网络游戏的利弊，引导孩子如何正确看待游戏比阻止他接触游戏更重要，每天花费在网络游戏的时间越长也越容易愤怒，长期接触暴力游戏还可能会增加攻击性和降低同理心等等。
学生控制网瘾的好办法就是约束上网时间，尤其在睡前上网不要时间太长。家长可以帮助高中生克服网瘾可以制定一个上网计划，限定具体上网时间，以增强自我约束力。在上网前计划好将要做哪些事情，粗略估计可能要花多长时间，到时间就马上下线。养成这种健康的上网习惯，每次上网就会有明确目标，从而有效节约上网时间，这对于自制能力的培养也是很有好处的。
多参加体育锻炼
网瘾很大难以摆脱吗?那就尝试着动起来吧。在自己热爱的体育运动之中找回自我，和好朋友一起拥抱大自然里美好的一切，可以选择篮球、羽毛球、跑步等等，这不仅能让身心愉悦，强健了体魄，还能交到很多志同道合的好伙伴。在身体不断运动的同时，也降低了对上网的渴望，不再那么容易沉迷网络了，想做到这些改变并不难。
目前国际对青少年教育最好的方法，就是满足他们在成长中的心理需求和情感需要。但在国内，许多家庭和家长一味地注重孩子的学业发展，忽略了他们对孩子的情感投入。网络是人们可利用的良好工具，游戏交友只是其中一部分附带的娱乐功能，家长应该让孩子意识到应做网络的主人不能沦为网络的奴隶，使孩子产生主动戒瘾的意识，针对孩子不同情况寻找具体解决办法，家长再配合行动往往能取得良好的效果。(推荐阅读：控制上网，可以轻松实现了 )
游戏要玩，但一定不要让它控制你，而是你要去控制游戏。
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