防止孩子沉迷网络的方法(一)

 　　随着社会的发展，科学的进步，人们发明了各种工具已达到满足自身方便的目的。而网络的的出现，则更是直接的将人们的生活速度提升到了极致，网络拉近了人与人之间的距离，但也让人们的接触减少。其中，出现了许多沉迷网络的人群，孩子尤为严重。因为孩子心智未发展成熟，自我辨识能力较弱，完全依靠本能驱使做出错误的应对。所以，家长朋友们应该正确的引导孩子不要沉迷，合理的应用网络学习。以下介绍一下方法:

　　防止孩子沉迷网络要及时

　　1、父母要给孩子树立好榜样

　　父母亲是孩子的第一任老师，孩子的成长都是从模仿开始的。很多家庭的孩子之所以自控能力差而沉迷网络，在很多时候很大程度上是受父母影响的。比如父母亲本身就爱上网，玩游戏也总是当着孩子的面等等。因此，父母就要坚决改变自身的行为习惯，重塑有利于帮助孩子健康成长的行为方式和习惯。父母言传身教，以身作则，给孩子树立一个好榜样，那么孩子就会接受这些正面示范，最终也会改变自己的网瘾行为，才能健康成长。

　　2、家长要教育孩子多参加体育活动

　　孩子在成长，本身的活力是有限的，孩子把更多的时间用在体育锻炼上，也就自然减少了他们上网的时间，从而有利于孩子在行为层面戒除网瘾;体育锻炼还能充分释放身体和心理的能量，享受运动的快乐，从心理上减轻了对网络的依赖;在运动之后人的身体会有一种酣畅感，再面对网络时会本能地产生排斥感，从而有利于孩子在生理层面上戒除网瘾。建议家长们带着孩子行动起来吧，而不要只是语言上的命令，能够让孩子更喜欢接受，慢慢培养孩子的运动锻炼意识和锻炼身体的好习惯，这些都有利于孩子摆脱对网络的依赖。

　　3、父母亲要多陪伴孩子

　　孩子沉迷网络有时候往往是因为缺少陪伴，没有足够的精神满足感造成的。所以，父母要履行做父母的职责，尽量多一点时间陪伴孩子。不论父母有多忙，都要用心陪伴孩子。父母要尽可能在家陪孩子一起吃饭，陪孩子郊游，陪孩子唱歌，陪孩子学习。当孩子想上网时，父母也完全可以陪孩子上网。陪孩子上网时正是和孩子交流的好机会，可以借机让孩子学习正确的上网规矩，让孩子明白网络应该为人服务，网络本该被人控制，而被网络控制的人是本末倒置的错误行为。

　　父母要以身作则

　　4、父母亲因该让孩子适当参加一些家务劳动

　　要让孩子成为参与者，而不是参观者，进入角色的孩子往往会更加的成熟。劳动可以培养孩子的坚韧和毅力，让人在心智上早点成熟，早点长大成人，早点为家庭、为父母分担点责任。通过劳动，对孩子进行艰苦奋斗教育，让孩子吃点苦头，受点磨炼，有利于培养孩子的意志品质，增强他们的心理素质。劳动能满足孩子多方面的心理需求和身心发展的需要，通过劳动，可以培养青少年良好的道德品质和个性心理品质。因此父母可以鼓励和支持孩子多参加一些家务劳动，通过劳动，培养孩子各方面的素质，帮助他们更合理的利用网络而不是沉迷。(推荐阅读：限制上网时间，软件来救驾 )

　　5、家长要培养孩子的自主性和自制力。

　　自助能动性和自我控制力是成熟的必要条件，父母亲应该尽早培养孩子的自主性。和孩子共同协商，达成协议，帮助孩子限制上网内容，上网之前先设定目标，先限定时间，和孩子共同协商改变网瘾行为的方案，如何管制自己的上网行为，当孩子能够执行计划的时候，家长就及时肯定和表扬孩子的行为，这些全部都要写在规定之中，孩子与家长都必须严格执行，这个过程需要家长与孩子共同坚持，时间也许漫长，但成果一样斐然。

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