戒除网瘾 各有奇招

 　　近日，国务院法制办《未成年人网络保护条例(送审稿)》面向社会公开征求意见，内容包括禁止未成年人在每天零点至早8点期间玩网游，智能手机等产品应安装未成年人上网保护软件，任何组织和个人都不能通过虐待或胁迫等非法手段帮未成年人“治疗网瘾”，等等。

　　网络在带给人们方便快捷的生活及海量信息的同时，其“双刃剑”效应也日益显现：青少年沉迷网络正在成为令人担忧的社会问题，这是各国都为之头疼的顽疾。为此，世界各国都在动员多方力量，采取限制年龄、限制时间、网瘾治疗、家长顾问、坐禅诵经等多种手段措施，为保障青少年健康上网而不懈努力。

　　德国 全球首家网瘾治疗所

　　2003年，为了帮助青少年摆脱网瘾，德国慈善组织维希尔之家在博腾哈根市建立了全球首家网瘾治疗所，随后德国政府将治疗网瘾方式列入“治疗行为异常”项目中，治疗花费由保险公司承担。全球首家网瘾治疗所的负责人Gartner博士在接受媒体采访时说：“德国有70万青少年沉迷于网络，很多青少年逃学上网，患了‘网瘾失调症’。”根据Gartner博士提供的研究数据，德国青少年直接或间接因网瘾走上犯罪道路的，约占青少年罪犯的50%，例如，德国南部小城温嫩登曾发生过震惊全国的校园枪击案，枪手沉溺于暴力网络游戏，导致“虚拟游戏”变成现实悲剧，造成16人死亡，多人受伤。

　　这座全球首家网瘾治疗所可以同时容纳60人就诊，服务对象为10岁至17岁的青少年。诊所的治疗师由医学、心理学和运动学专家组成，专家们会对青少年网瘾患者进行全面的检查，然后研究制定详尽的治疗计划，以帮助青少年离开虚拟世界，重新发现自己的兴趣，回归社会生活，拥有正常的人际关系。

　　经过专家们的研究，网瘾诊所的治疗手段主要分为三类。第一类是艺术疗法，这让青少年参与到绘画、舞台剧、合唱等艺术创作与表演活动中，培养和发现兴趣。第二类是运动疗法，青少年可以选择游泳、骑马、静坐、按摩、蒸汽浴等，在运动中寻找乐趣。第三类是自然疗法，青少年会去亲密接触大自然，如种花或种菜，医疗师也会带着孩子们去附近的森林野营，让他们借此机会学习钻木取火、洗衣做饭、小手工制作等生存技能，以帮助孩子们远离网络，引导他们改变自己的生活。

　　“在整个治疗过程中，最关键的是父母的支持。”Gartner博士表示，诊所的很多课程都需要家长的参与，因此诊所让父母与孩子聚在一起，希望孩子知道自己并不孤单。同时，父母也要学会如何与孩子建立有效的沟通，比起严禁孩子接触网络，更重要的是让孩子明白什么是适度玩游戏，学会控制玩网络游戏的时间。(推荐阅读：儿童上网，我们无需心惊肉跳)

　　“第一个星期很难过，每天都想逃走。到了第二个星期，我已经可以两天不想用电脑。第三个星期时，我的改变很明显，现在，我已经可以一周都不玩电脑了。”来自柏林的16岁少年Bennie在参加完治疗后回到家中，给治疗所写感谢信时说道。治疗所规定的治疗周期是三周以上，这样才能降低复发率。治疗师并不是禁止孩子们用电脑，而是让他们学会安排用电脑的时间，比如在排练话剧时，孩子们要用电脑写剧本。Gartner博士说：“我们的目标是让孩子们把电脑当成一个工具，而不是朋友，所以我们并不是一味禁止，而是以疏导为主。”治疗期间，为了让孩子能跟上学校的学习进度，治疗所还聘请了学校老师给孩子们上文化课，这样家长也就能更放心地让孩子来这里治疗。

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