专家：预防孩子上网成瘾是关键

 　　“让孩子学会自我控制，预防孩子上网成瘾才是关键。今后，有了网瘾诊断测评系统，对于从源头上控制，将很有帮助。”高级心理咨询师、江北区复盛实验学校校长邹红表示，孩子上网成瘾是青少年中一个很普遍的问题。

　　她建议，家长应教会孩子自我控制上网时间，或者帮助孩子设定时间、陪孩子参加户外活动等方式，帮助孩子缓解对网络的依赖。她同时表示，部分家长还没有意识到，孩子沉迷网络游戏是因为他们需要缓解压力，家长要加强与未成年子女的沟通。

　　教委：将制定措施进行引导

　　市教委基础教育处负责人表示，要文明上网、不要沉迷网络，我市多年来在日常的教育教学中对学生都提出了这样的要求。学校也通过下发倡议等方式，要求学生要自律。对于此次出台的新方案，他表示，等收到正式的相关文件通知后，将根据要求研究制定相关举措，进一步要求各级各类学校引导学生文明上网。

　　如何预防上网成瘾

　　●空间阻断法

　　电脑等上网设备不要放在卧室等容易获得的地方，应放在客厅等公共空间，便于对青少年进行限制。

　　●时间阻断法

　　为孩子制定上网时间，一般一天或者连续上网时间不超过2小时，长时间上网会对腰、下肢的血液循环、视力、大脑功能造成影响。

　　●外来物阻断法

　　通过闹钟、卡片(警示上网危害)等方式提醒，随时告诫上网成瘾的危害、控制上网时间。(推荐阅读：儿童上网，儿童上网管理软件来看护)

　　●内容阻断法

　　对特定类型的网站(成人网站、不健康网站)坚决进行抵制和过滤。

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