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近几年来，随着电脑的普及，网络已经走进我们普通百姓家庭。网络对于青少年既是有利，又是有害的。青少年目前使用网络，在有利的一方面，主要是较快的方式获取了最新的信息，通过网络孩子可以快速学到很多有用的知识;有害的一方面是网络中的信息量太大，并且过于复杂，青少年有着强烈的好奇心和探索欲望，但是自我分辨能力不强，且又缺乏必要的自控能力，一旦痴迷上网络，往往身不由己，欲罢不能。
据统计结果显示，孩子网络成瘾有如下几个特征：对网络有很强的心理依赖，每天上网在3个小时以上，每周上网时间为40—80小时;离开网络就浑身不舒服，比如乏力、食欲不振等，如果家长阻拦其上网，比如把他锁在家里、不给他钱，他会通过各种手段逃跑、找钱去上网，为上网就会有一种愉快的感觉，心里有满足感。那么家长应该怎样帮助孩子戒除网瘾呢?
1、要向孩子传授正确的网络知识和使用网络的方法。让孩子全面地认识网络，让他们了解在网络上可以做哪些有利的事，哪些事情是弊大于利的。这样可以让孩子自己进行判断，舍弊求利。这可以起到预防网瘾的作用!
2、帮助孩子合理安排学习和上网时间，适当限制他们接触网络的次数，这样孩子就不会有网瘾了。
3、经常和孩子交流沟通，鼓励或者陪伴他进行适当的体育活动或者旅游等孩子比较感兴趣的户外活动。这样孩子上网的时间就少了，患网瘾的几率就大大降低!
4、鼓励孩子多交现实中的朋友，给他提供交友的方便和支持。
5、帮助孩子正确面对挫折。当孩子遇到挫折时，最容易通过上网来逃避困难寻求慰藉，这时候家长要及时帮助他们，要了解孩子的真实想法，帮助孩子认识所谓挫折的真实意义，及时解决实际问题，使孩子在现实中获得成功和满足，并让核于明白自己逃避于网络所带来的不良后果。
6、让孩子在家中上网。孩子之所以会沉溺于网络游戏或者聊天，更甚至于黄色内容的原因之——是网吧的老板为了赢利的目的对孩子进行错误阳引导。在网吧中.有很多同学和社会上的青年同时上网。孩子在这种环境中容易受到他人的影响。所以有条件的家庭，让孩子在家中上网，并且共同和孩子在网络上获得一些娱乐、体育、市场等方面的陌生信息。这样不但可以增加双方的沟通，也使得网络成为家庭娱乐和信息的来源。因此一定不要让孩子单独去网吧，一但去了网吧，父母就没法监控孩子，孩子十有八九就会患上网瘾，到那时候在帮助孩子戒除网瘾就很困难了!(推荐阅读：学生上网，我们可以袖手旁观)
孩子沉迷网络，家长要耐心的引导。不能走极端的去处罚和责备，这样会让孩子更逆反，同时多与孩子参见户外活动，培养兴趣爱好。总之父母对孩子的教育要用心，这样孩子才能健康成长。
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