如何应对孩子的节日“网瘾”
近日，首都互联网协会针对全市4005名青少年进行的一项问卷调查发现，53%的孩子课余时间选上网，其中网络游戏(46.7%)在中学生上网行为中排名第一。而今年有学者的一份调查也显示，80.68%的广州市中学生在小学甚至幼年期就开始接触网络游戏，超过60.1%的中学生是3年以上的资深玩家。
如今，网络游戏被视为青少年网瘾的罪魁祸首。然而，在网络、电子装备高度普及的今天，完全禁止孩子上网或电子游戏似乎已不可能。那么，家长该怎样正确看待电子游戏?又该如何引导孩子合理玩电子游戏呢?
当下，很多家长谈到电子游戏都如临大敌，生怕孩子会沉溺其中，无法自拔。不过，在互联网高度发达、每家一台电脑、每人一部手机的今天，电子游戏已无孔不入。
游戏制造者也禁孩子玩游戏
张女士和老公都不玩电子游戏，就是为了给孩子创造一个好的环境。“但11岁的儿子对很多电子游戏都门清，有时趁我们不注意就用我们的手机、电脑玩儿游戏，玩儿得还挺溜儿。我怀疑肯定是同学教他玩儿的。”张女士说，“玩游戏对眼睛不好，如果上瘾了还容易耽误学习。我们只是偶尔让他玩一玩，大部分时候禁止他玩。”张女士的观点和行为代表了相当一部分家长的心态。
李先生本人就是做网游的，但他却禁止孩子玩游戏。他的理由是：怕孩子会学坏。他说，现在很多电子游戏里充斥着暴力和色情元素，“我的孩子现在3岁多，我想他上小学之前是不会让他接触电子游戏的，上小学之后可能会为他认真挑选一些游戏来玩。”
部分网络游戏也有积极影响
“贪玩是人的天性，玩游戏存在于世界的大多数物种之中。在心理学中，游戏的存在有着‘生活准备说’、‘娱乐放松说’、‘学习说’等解释，游戏的存在有其合理性。至于网络游戏，只是传统游戏的科技化改装，本质是一样的。其影响有好有坏。”中国科学院心理研究所研究员朱廷劭解释，科学研究表明，低自尊和社交能力较弱的人能够在网络游戏中寻找到自信和成就感;相对于暴力游戏，娱乐性与教育性的网络游戏对孩子的影响是积极的，对其社交与心理都是有利的。
“当然，网络游戏也有弊端，除了可能会导致网络成瘾问题，每天花费在网络游戏的时间越长也越容易愤怒，长期接触暴力游戏还可能会增加攻击性和降低同理心等等。”朱廷劭认为，如今孩子接触网络已经不可避免，即使家长有心阻止也不可能将孩子与网络游戏阻隔开来。但是考虑到网络游戏的利弊，引导孩子如何正确看待游戏比阻止他接触游戏更重要。
早教专家、亲亲袋鼠教育总监杨淼也指出，过度用电子设备玩游戏会造成孩子视力下降、认知单一、感官能力下降，严重影响综合能力，亲子关系淡漠等问题。“我想适度地玩电子游戏，可以让孩子有成就感，产生幸福感，并且跟其他小朋友有共同的话题分享，使孩子可以有更多的朋友，所以适度地使用一定是有益处的。”
■ 建议
选择合适游戏 制定玩耍规则
朱廷劭指出，在游戏的选择上，孩子比较适合娱乐型与教育型(比如学英语)的游戏。
“我建议孩子在2岁前不要接触任何电子产品，包括电脑、电视、手机，2岁以后适当接触，但注意时间控制;2岁到3岁每天最好不要超过30分钟，最好分为两次，上下午各15分钟;3岁到5岁每天最好不超过45分钟;6至12岁，每天最好不超过1小时。”(推荐阅读：绿色上网软件，给了我们希望)
杨淼认为，可以通过家庭会议的方式跟孩子一起讨论，如何使用电子产品玩游戏，一起制定使用规则，如大家都同意每天某一时间可以玩，玩多少分钟，由谁来监控，到时间一定要关闭，如没有遵守规则，则第二天不能再玩等等。同时，家长也可以尝试将电子游戏生活化，比如在家里进行真人的游戏或角色扮演，如植物大战僵尸，可以由家庭成员扮演不同角色，来进行游戏。
TAGS: 戒掉网瘾的方法 怎样让孩子戒网瘾 如何戒网瘾 如何戒除网瘾 戒除网瘾的方法
版权声明：绿色童年网站所刊载本文："如何应对孩子的节日“网瘾”"，除特别声明外，其版权均属于绿色童年所有，任何媒体、单位或个人未经本网书面授权不得以任何形式转载、摘编、改编或以其他方式复制发表。否则，绿色童年将依法追究其法律责任。
