戒除网瘾的方法(1)

 　　1.谈话法。首先，你要告诉孩子，戒除网瘾并不是不让上网，明确了这一点，然后心平气和地坐下来，和他沟通。谈话法有很多种，你要让他听得明白、心服口服。沟通是帮助孩子戒除网瘾的最好方法。你先要肯定上网的好处，然后再提出上网的负面影响，谈一谈网络的弊端，什么是网络亚文化，什么是网络成瘾，学习与娱乐的轻重。谈话时有一点要注意，不能在人多的地方谈，你得给孩子留面子。

　　2.药物法。可以肯定一点，戒网瘾可以通过吃药搞定。但百忧解、氟伏沙明(兰释)等西药品种，都是处方药，必须由医生来严格掌控。对于这一方法，医学专家有支持者，也有反对者。如果家长选择此方法，我希望你一定要遵医嘱。(推荐阅读：戒除网瘾，重拾绿色上网)

　　3.强化训练。目前，我国存在“网瘾戒除”业务，它可以为上网成瘾的青少年及其家庭提供专业服务，帮助他们戒除网瘾，健康成长。主要采取脱敏强化训练法，首先是对孩子进行野外成长训练，让他们在封闭环境中培养团队精神，学会与人交流，转移对网络的依赖心理，这个阶段一般为5～7天;然后进行家庭亲子互动，指导家长加强与孩子的交流沟通，通过举行角色互换等活动让家长体验孩子的变化，最终帮助孩子重塑价值观和人生目标，正确对待虚拟的网络世界，这一阶段大致持续2个月。

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