拒绝网瘾 健康生活

 　　中国互联网络信息中心日前发布《中国互联网络发展状况统计报告》，数据显示，今年上半年，我国网民的人均周上网时长为25.6小时，比2014年下半年的26.1小时减少了0.5小时。这是近年来网民上网时间首次减少，引发社会关注。

　　上网时间减少，原因涉及多个方面，但这个结果意义重大，折射出人们上网习惯正在悄然变化，又反映出网络正朝着更健康的方向发展。

　　网络是一把双刃剑，用好了对经济社会发展十分有益，用不好则影响发展成效。一段时间以来，网络在给社会带来巨大变化的同时，也有一些人特别是少数青少年，由于热衷、甚至沉迷于网络，影响了自己的学习工作，还有部分人因不健康的网络内容而深受其害。沉迷网络，还影响人与人之间情感交流。(推荐阅读：限制上网时间，健康上网不再遥远)

　　网民上网时间减少需理性看待。当前，还有不少人沉迷于键盘、手机屏，没有真正意识到过度使用网络带来的“媒介依赖征”，甚至出现提笔忘字、交流障碍、情感疏远等情况。因此，我们一方面要科学合理用网，另一方面不能过度依赖网络，要把工作之外的更多时间回归家庭和社会，让生活方式变得更加健康。

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