专家谈如何预防孩子网络成瘾：建立规则

 　　网络可以让孩子获得什么?究竟满足了青少年的哪些心理需求?研究发现，网络满足青少年的心理需求主要有：自我实现、满足快感、对现实状况的补偿、获取知识和信息、人际交往与团队归属、成就体验等方面。还有学者提出了网瘾的心理需求补偿机制：网络成瘾存在心理需求的网络满足补偿机制，即如果青少年的心理需求在现实中没有得到满足，可以在孩子上网中得到较好的满足以补偿现实的缺失;心理需求现实缺失越多，则网络满足优势越大，从而导致青少年网瘾趋势越严重。

　　回到我们的家庭中来看看，家庭是否满足了孩子的这些心理需求?下面是我们可能看到的一个场景：

　　一个小学生正在做作业，妈妈在沙发上拿着手机刷微博，爸爸在电脑上上网，奶奶在看电视，爷爷拿着pad在玩游戏，孩子时不时地问一些问题，妈妈头也不抬有一句没一句地回应着。这个家庭里所有的成员都在一起，但所有的成员都在各干各的事情，他们之间没有交流。如果孩子长期在这样的环境中成长，他会变成什么样?在现实生活中很少有人陪他玩，与他交流，他可能会转向网络去满足自己的一些心理需求。(推荐阅读：绿色上网软件，健康上网的必备工具)

　　系统家庭治疗理论将个体放在家庭系统中来看，一个孩子出现问题，并不一定是这个孩子本身的问题，有可能是整个家庭系统的问题。所以需要整个家庭和孩子一起来预防网络成瘾。在这里从家庭的角度，给家长一些预防孩子网络成瘾的建议

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