预防孩子网络成瘾的措施

 　　适当的孩子上网不仅无害，甚至有助于生活水平的提高，但若过度沉迷网络，那就有害而无疑了，学生作为一个特殊的群体，是国家未来建设的高水平人才，因此，帮助那些沉迷网络的学生上网摆脱对网络的过分依赖，对于学生的成才具有极大的意义。

　　学生正处于青少年中期，精力充沛，学习能力强，因此可以主动的寻求各种方法来帮助自己摆脱对网瘾的依赖。

　　培养各种兴趣爱好，积极参加各种感兴趣的活动。当感觉生活无聊时，可以选择一些适当的方式去发泄一下情绪，比如听听歌曲，做一些自己喜欢的运动，或者是睡觉，将过剩的精力发泄出来，当精疲力尽的时候就不会再有无聊的念头了。也可以培养各种爱好，去做自己喜欢做的事，厌烦一种事情时，就去做另一件事情，将注意力转移，不再去想那些令人不安厌烦的事。也可以去做一些有意义的事，比如，去帮助他人，尽自己的力量去为他人做些力所能及的事，当你做这些时，你会感觉到别人的真诚的感谢，而你也会在帮助别人的过程中体会到生活的乐趣。

　　四、通过和他人的不幸对比，热爱生活。有这么一句话，“我没有鞋，整天很难过，可是有一天，我开始开心起来，因为我看到有一个人没有脚”。很多时候，我们都以为自己是最不幸的，可是，生活中比我们不幸的人很多，当你觉得你的生活无聊空虚时，你可以去孤儿院看看，在那里，当你看待那些有残疾的孩子的笑脸时，也许你会对生活的态度有一些改变。只有当你看到他人的不幸时，你才会觉得你是幸福的，才会更加的去珍惜你现在的生活。

　　五、寻求老师同学的帮助。当你实在无法控制自己的上网欲望时，你可以去向心理老师寻求帮助，去接受心理咨询，或者去向有经验的同学求助，在他人的帮助下摆脱对网络的依赖，正确对待网络，使其有益于我们的生活，提高生活水平。(推荐阅读：上网时间控制软件，没有理由不喜欢你)

　　随着时代的发展，网络对于代生活的重要性日益加强，想脱离网络生活是一件相当困难或者说是不可能的事情，我们所应该做的是，正确面对网络，充分利用它所提供的资源，为我们的生活生产服务，提高我们的生活质量，而不是过分的依赖网络，甚至影响我们的日常生活。学生作为未来的建设人才，更应努力学习掌握有关计算机和网络的知识，正确对待利用网络资源，使其为人类造福。

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