戒除网瘾的方法(1)

 　　通过观看网瘾的一些案例，了解网瘾的特征。据新华社报道，在近几年的全国刑事作案人员中，青 少年竟占总数的60℅以上，而其中未成年人犯罪比率 更是逐年递增。目前，全国在管教所服刑的少年犯就达1万余人，在劳教所的则更多。广州市海珠区看守所现有6个少年监舍，共在押未成年人77人。其中三成学生是沉迷玩“机”，中“毒”成瘾诱发犯罪。家长们由此发现，很多中小学生在回家后，会花大量时间在网上聊天。中小学生聊天的对象往往是自己的同学，如果和陌生人聊天发生不快，可以不理对方了事，但和同学网上争吵，虚拟网络空间就会引发现实矛盾。由于网上聊天互不见面，说话不留情面，矛盾容易加深，一旦矛盾激化就可能酿成惨祸。

　　根据网瘾的特征，深入探究，深刻了解网瘾的危害，主要体现在以下五个方面：

　　1、摧残身体，影响健康 2、心理受损 ，人格异化 3、滋生是非，扰乱治安4、影响学业 ，贻误终生 5、安全隐患 ，危及生命

　　教师归纳总结出戒除网瘾的方法：

　　第一步，采取认知疗法，使网络成瘾者坚定戒除网络成瘾的信心

　　(1)帮助网络成瘾者正确了解网络，指出网络的益处和缺点，让受治者学会去分辨什么是对自己有益的，利用网络扩展知识做偶尔的放松和娱乐。

　　(2)帮助网络成瘾者做自己我认知。

　　(3)与网络成瘾者一起制定人生规划，帮助其找出自己的理想和目标，增强自己的责任和使命。(推荐阅读：戒除网瘾，让孩子快乐重现)

　　这一治疗阶段要达到的治疗效果是：让网络成瘾者从思想上认识到网瘾的危害性，主动要求戒除，待成瘾者愿意积极配合治疗后进入下一治疗阶段。

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