4个小方法，让孩子戒除网瘾，网友：真香

 今年是特殊的一年，尤其是对于小学生，中学生而言。这是他们第一次接触网课，这种新的授课形式。对于家长来说，烦恼就更多了，毕竟孩子的专注力普遍不强，孩子是否能认真听课成了家长的烦恼源头。

而如今，网络授课的形式大都停止了，家长新的烦恼也就出现了。大多数孩子都患上了“网瘾”，我们先看看网瘾的具体定义。

网瘾全称，互联网成瘾综合征，是一种精神障碍疾病。有网瘾的人，会对现实生活失去兴趣，在网上的时间超过正常人的限度；而当离开网络的时候，会对人产生负面的影响。

有人可能感觉网瘾并不可怕，其实网瘾的原理和毒是一样的，都是刺激人体内的多巴胺，短时间令人高度兴奋。时间长了，就会破坏人体平衡系统。

怎么判断孩子是不是患上网瘾？

孩子正处在身体生长的关键期，没有自我控制的能力，对网络更容易上瘾。而判断孩子是否上瘾的方法就是，观察孩子在离开手机，电脑时的情绪，是否带有一些沮丧，焦躁，做什么事情都提不起兴趣这样的前兆。(推荐阅读：孩子绿色上网才能健康成长)

如果孩子有了这样的征兆，或者比我说的症状还要严重，那家长就应该及时重视起来，帮助孩子戒除网瘾。

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