共同关注：90后大学生沉迷网络，我们该如何解救？ (一)

　　大学生沉迷网络现象严重影响他们正常的学业发展、身心健康，应该引起社会和高校的广泛关注。我们自2010年成立专门以拯救网瘾与网络依赖大学生为主要工作内容的“e路阳光”工作室，在理论研究和实践创新方面，积累了一定的经验，本文即是从中选择我们曾经帮扶干预过的一则学生案例，总结和分享整个帮扶干预过程中的心得体会。

　　【背景事件】

　　宋洋，男，1993年出生，2010年9月入学，2011年4月出现了沉迷网络的情况。根据学院针对网络使用不当的预警机制发现，从4月初到五月底近两个月的时间里，宋洋每天上午平均超过6个小时，自称他每天只想上网，上网占据了他的整个思想和行为，但是一到两门比较重要的专业课还是会去上课;同时他的上网时间出现了逐渐增多的趋势，尽管每天晚上睡觉时他都会责怪自己不应该这样虚度时光，并要求自己明天不再上网，但第二天情况总是事与愿违，反而更加严重，宋洋说要是不上网，就会感觉到无事可做，情绪低落，上网是他逃避和缓解现实痛苦的唯一出路。(推荐阅读：戒网瘾软件帮助有网瘾问题的孩子们戒网瘾)

　　根据学院网络依赖与网瘾的诊断标准，可以判断，宋洋同学在近两个月的时间里，出现了长时间上网、轻度戒断反应、社会功能轻度受损等症状，但并未特别严重地影响正常的学习、生活，也没有伴有明显的躯体症状、精神症状和心理障碍。因此，宋洋同学目前被诊断为网络依赖，因为没有继发焦虑、抑郁、强迫等症状，故并不能诊断为网瘾。

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