剖析剖析网瘾心理机制：分好奇等三个阶段(四)

　　三、成瘾阶段

　　对网络产生依赖，是网瘾的第三阶段，或曰成瘾阶段。此时，上网已经成为习惯，成为一种生活方式。现实生活中得不到的，如友情、尊重、成就感等，都可以从网络中获取。这时，由于沉溺网络已久，网瘾的各种弊端都已暴露无遗，虚拟生活与现实生活的冲突非常尖锐，对上瘾者学业、身体、心理都产生恶劣影响。对此，大多数人都非常清楚。有时，他们想要改变现状，但却难以自拔，常常为此而深感苦恼。而在前两个阶段，他们并不觉得上网有什么不好，没有改变自己行为方式的主观意图。(推荐阅读：戒网瘾，保护孩子上网的安全性)

　　在这一阶段，首先要与网瘾者充分沟通，弄清他为什么迷恋上网，又在网上得到了什么，让孩子把心里的压抑、委屈和困惑说出来，然后给予疏导和排解。其次，由于长期玩游戏或网上交友，青少年已在大脑中形成了固定的联络通道和兴奋中心。要想办法寻找他们最喜欢的东西，通过运动、娱乐和求知，进行兴趣转移，建立新的兴奋和注意中心。同时，要充分肯定网络的积极意义，对孩子们已经形成的联络通道，加以充分利用，进行知识转移。

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