中学生上网成瘾的危害及预防对策

 　　计算机及其网络的应用已经渗透到人类生活的方方面面，互联网的建立和应用缩短了人们的时空距离。特别是互联网应用到社会生活的各个领域，极大地改变了人们的生活方式、工作方式、学习方式和思维方式。所以互联网对人类的发展，人与人之间的联系起到了重要作用。但是科学技术像一把双刃剑，可以用它造福人类，也可以用它毁灭人类，互联网也不例外。

　　一些网站对青年一代的身心健康构成的危害特别严重，许多色情网站通过这种反人性的卑鄙手段谋取暴利，造成许多人被引诱上当，陷入罪恶的深渊。目前许多中学生上网喜欢上网或迷恋上网，严重影响了学习的地步，网络对许多中学生造成了较大的身心影响。本文就中学生痴迷上网的危害和预防谈一下自己的看法。

　　一、中学生网瘾的危害

　　网上游戏、网上聊天和网上色情是网络三个魔爪，是使青少年堕落的三大杀手。有的学生热衷于网上聊天、网上交友，殊不知由于不知道对方的真实身份，对方的性格品德，甚至对方的性别，一些人由于交友不慎而使自己掉入对方设计的陷阱，失物失财、甚至丧失性命的事例在全国各地屡屡发生。很多学生因网上交友不慎而离家出走去投奔网友，给平静的学校、家庭带来了巨大的波澜，严重破坏家庭的安宁幸福和学校正常的教育教学秩序……

　　由于网络游戏、色情和聊天充满刺激、惊险和浪漫，许多学生一旦接触，便深陷其中而不能自拔、网上“三魔爪”又被称作“电子海洛因”，是杀人不眨眼的刽子手。沉迷网络的危害主要表现在以下几个方面：

　　1、摧残身体，影响健康

　　如果长时间上网，对一个人眼睛的伤害非常严重。由于学生对游戏的痴迷，达到了可以不吃饭、不睡觉的疯狂地步。由于玩游戏时精力高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大。如果在网吧上网，网吧空气混蚀，人口密度大，烟味、食物味、汗臭味，五味俱全，机器声、打闹声、脏话声，声声刺耳，卫生、环境条件极差，严重影响着身体健康。所以一般玩通宵电游的中学生走出网吧时，眼睛通红，蓬头垢面，两腿发软，形似缟素。青少年学生正是长身体的时候，如果不知饥渴、不分昼夜的上网，其对身体的危害不会亚于大麻、白粉等毒物，这并非危言耸听。

　　2、心理受损，人格异化

　　中学阶段正是人生观、价值观、世界观形成的阶段，中学生上网主要是玩游戏，而网络游戏大多以“攻击、战斗、竞争”为主要成分，长期玩飚车、砍杀、爆破、枪战等游戏，容易使游戏者淡化游戏虚拟与现实生活的差异，误认为这种通过伤害他人而达成目的的方式是合理的。一旦形成了这种错误观点，便会不择手段，欺诈、偷盗甚至对他人施暴。据统计，因为玩网络游戏而引发的中学生违法犯罪的事件逐渐增多。另一方面，由于学生对上网有着很强的心理依赖，轻者影响学习、身体，严重者致使心理变态、心态扭曲。

　　3、影响学业，贻误终生

　　学生一旦对网络痴迷，就长时间沉迷于游戏之中，甚至通宵达旦，废寝忘食。晚上不休息，就会造成白天上课没精力，从而影响学习。据统计，绝大多数沉溺于网络的中学生学习成绩非常差，有的放弃了人生追求。有一位学生写道：该死的网络，你夺走了我的学业、夺走了我的大学，我咬牙切齿，切肤心疼!但我就是不能自控!还有位同学这样说：我一闭眼，就看到键盘，手指碰到任何物体都有鼠标的感觉，鼠标一点，导弹就发出了。我们无法真正进入那些迷恋网络的学生内心世界去体味他们的感受，但可以想象到他们通红的眼睛、疲惫的心理到底有多少精力去学习。

　　二、中学生上网成瘾的预防对策和措施

　　1、加强教育，提高学生抵制诱惑的能力

　　应该说，大部分的中学生(尤其城区)都上过网，他们中的大多数并未完全荒废学业，陷于其中，真正陷落的是那些意志薄弱、信念不坚的懦弱者。这种现象小学比初中严重，初中比高中严重，这是心理发育的规律决定的。这就要求我们广大的教育工作者、教师、家长对学生进行有关网络的正确教育和指导，告诉他们网络的优点，同时也让他们知道网络具有的潜在威胁，告诉他们在网上可以做什么，不可以做什么等这种注意事项。帮助学生认清网络成瘾的原因及危害。教育和培养学生良好的生活习惯、纪律习惯、学习习惯等，帮助学生树立远大理想，志存高远，努力学习，成才报国，加强理想纪律教育，提高学生抵制诱惑的能力。

　　2、家长要加强防范意识

　　作为家长要有防范意识，有些家长由于不了解网络，对孩子上网听之任之，等孩子出了问题甚至还没有觉察。家长对子女上网可以提出必要的约束条件，对他们实行公开上网、限时上网，并有目的培养自我的监控能力和良好的上网习惯。父母要想更好地监控孩子的上网行为，把电脑放在你能看见的地方，不要放在孩子的卧室，最好把它放在客厅里，这样更便于监控。

　　3、加强学校的心理健康教育，帮助学生调整好心态

　　迷恋网络的原因有多种多样，有的出于好奇，有的出于消遣、休闲，有的心理负荷大，寻找心理释放，不管哪一种原因，归结起来是心理问题。有的同学认为学习单调乏味，有的情绪不好、心态浮躁，出现此类事情应该说是很正常的，但他们将网络当作是解开心理问题的灵丹妙药，结果，恰好相反，一旦迷恋网络，有的从此陷入“网”中而不能自拔。解决这个问题，作为教师应该善于了解学生的心理，洞察学生的内心世界，关心理解每个学生;应该掌握一定的心理教育方法和心理调控技巧，引导学生树立正确的世界观、价值观、人生观，勇于面对现实、面对困难;同时，学生应该掌握一定的情绪调控技巧，即使已经产生委屈、难过、害怕、烦恼、苦闷等情绪，也要寻找适当的办法，比如找知心朋友、老师、家长倾诉，合理地宣泄;或转移消极情绪，到操场跑跑步、打打球，尽量将消极心态转化为积极因素。

　　4、加强家庭、学校、社会三者的协调，共同教育

　　营造良好的家庭、学校氛围，融洽家长、老师、同学、朋友等现实的人际关系，在生理心理保健等方面给青少年以更多的关心。学校、社会及心理健康教育机构要定期进行网络心理健康教育，加强青少年的正面引导。要帮助孩子提高自身抵制诱惑能力，树立远大理想，将全部精力用在学习和正当有益的特长爱好。万一学生不慎迷恋网络，千万不要急躁和打骂体罚，而是要讲清道理，引导他们不沉迷于网上游戏和网上垃圾。

　　网络并不可怕，可怕的是中学生不能正确对待它。通过社会和我们全体老师的共同努力，相信一定会把学生教育好，相信网络不仅不会成为伴随中学生成长的“魔鬼”，反而会成为中学生成长道路上的良师益友。(推荐阅读：儿童上网，快乐相伴)

　　让我们一起放声歌唱，全国青少年网络文明公约：要善于网上学习，不浏览不良信息;要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人;要增强自护意识，不随意约会网友;要维护网络安全，不破坏网络秩序;要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。

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