为孩子搭建心理健康的“防火墙”

中国青少年网络协会公布的《中国青少年网瘾报告（2009）》显示：目前，我国城市青少年网民中网瘾青少年约占14.1%，人数约为2404.2万。18~23岁的青少年网民中网瘾比例最高（15.6%），其次为24~29岁的网瘾比例（14.6%）以及13~17岁的网瘾比例（14.3%）。

一方面，互联网在现代社会中已经在扮演越来越重要的角色，而另一方面，沉迷网络的现象正在严重侵害孩子的身心。不健康网络游戏的泛滥成灾，“网络中毒症”已成为未成年人身心健康的一大杀手。在《拿什么来爱你，我的孩子》书中就有着几个发人深省的案例：

一个深秋的清晨，有早起习惯的何爹在河边晨练，猛然看见一衣着单薄的少年自身边跑过，疯了似的直冲桥顶，还没看清楚怎么回事，“嘭”的一声闷响，一道黑影已投入河中。何爹慌忙呼救，但等到赶到的人们打捞到他时，少年已永远地停止了呼吸。

听到噩耗，从邻近村里赶来的孩子的妈妈只哭了一声：“我的儿，上网要了你的命啊！”就失去了知觉。

原来，就在当日凌晨两点，已擅自离家在网吧过了两个通宵的男生小秋，开始感到身体严重不适，便昏昏沉沉地跑回家里想好好睡一觉。哪知到家后，几天见不到儿子正等得心焦的母亲却不放过，拉住他盘问不停、哭闹不休。好不容易搪塞过去，没想刚刚睡着，恨铁不成钢的母亲又抓了他的被子往洗衣桶里塞，说：“你不好好读书你就帮我做事去！”随后一把将他硬扯下床，逼他到田间劳动。“觉都困不成！不做人哒！为啥人家都玩得，只我玩不得！”一怒之下，小秋就穿着身上的单衣跑出了门，直接跳了河。

无独有偶。在秋出事前不过两个月的一天，隔河相望的另一村子里一名初三学生服毒自杀。学校一片哗然：该生成绩自小学到初二一直都好，曾经拿过市县级的三好学生。这样的好学生为什么也会自杀呢？

该生在遗书里详细说明了自己的成绩和思想均滑坡的原因，也解剖了自己陷入网络后欲罢不能的矛盾心理：“上网成瘾后，意志衰退了，学业也丢了。我对不起父母，对不起学校，对不起自己曾经树下的理想。我恨自己，也想过重新振作，但就是无法从网络中解脱出来，我现在唯有一死，才能得到彻底解脱。”

其父在大恸之时打电话到媒体，强烈要求要把儿子的遗书向社会公开。他只有一个愿望，那就是要用儿子生命消亡前最后的忠告来警醒沉溺网吧的青少年，切莫走入网络歧途。

那么上网为什么容易使孩子上瘾？心理学家认为：网聊可以使人全身神经系统很快兴奋起来；火爆刺激的游戏可以满足孩子在现实生活中难以获得的成就感；网络的互动极易使孩子找到‘同类’。长时间的人机对话，长时间的兴奋，不知不觉就容易产生依赖感，随着乐趣的增加，欲罢不能。开始只是精神的依赖，后来发展为躯体的依赖。

很多未成年人对电脑上瘾后，对游戏有了依赖倾向，对别的事物渐渐不感兴趣，大部分心思都花在这个行为上面，断了就心里不安，烦躁，产生心理上、生理上的不适应，对身心健康影响极大。

那么我们应该如何引导才不至于让孩子沉迷网络呢？在《拿什么来爱你，我的孩子》一书中，作者给出了如下建议：

对于刚开始“触网”的孩子，一是要为他们建立有效的“防火墙”，加密锁掉不良网站；二是要与孩子共同制定“游戏规则”，控制上网时间、内容，保持与孩子的正常沟通；三是父母也应以积极的心态学习互联网知识，只有自己“升级”，才能有效地监管与合理地引导孩子，使孩子在充分享受互联网带来的好处时，最大限度地降低它对孩子身心健康的不利影响。

孩子在15岁至17岁属于道德伦理、法律意识、自控能力等等各个方面还很不完善的阶段，这个年龄段正值青春发育期，孩子最大特点就是逆反。面对"网瘾"的孩子，父母简单粗暴地强迫孩子远离互联网是行不通的。父母任何过激的言行都可能导致孩子选择适反而行。孩子越是疯狂上网，父母越是要关爱孩子。一旦发现孩子出现异常，且情况不可逆转，就一定要积极争取心理医生的诊疗。
 

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