新疆阿克苏“宅孩”暑假不出门让家长头疼 需控制上网时间

　　“我儿子这个暑假也不知道怎么回事，就是不愿意出门，赶都赶不出去。”8月2日下午，新疆阿克苏市水韵明珠小区的费女士向记者诉苦说。

　　暑假期间一些孩子不出门、不运动、不爱搭理人，成天关着门不是看电视就是玩电脑游戏，撵都撵不出去，这群小孩被人们称为“宅孩”。据记者调查了解，暑假期间，整天宅在家里的孩子成了家长最头疼的事。对此，心理专家表示，让孩子告别“宅”，家长的引导最重要。

　　家住阿克苏市幸福花园的张先生说，暑假女儿在家一直上网玩游戏、看电影。他们在家的时候还能控制上网时间，只要他们一上班，女儿就没人管了。很快就要开学了，他担心孩子上网成瘾，不能收心。

　　一进暑假，费女士就开始心烦起来，上六年级的儿子笑笑(化名)每天都呆在家里除了写作业就是看电视，根本就不出门，更谈不上体育锻炼了，儿子的如此“宅”法，让费女士十分担心。

　　费女士说，刚进暑假那几天，她们小区的一个10岁小男孩，因为父母都上班没人管，跑丢了两天才找回来。为此，费女士每天上班前都会叮嘱笑笑老实呆在家，不要到处乱跑。“这下可倒好，儿子每天除了看电视、上网就是睡觉，也不出去走走或找同学玩。”费女士说，“每天早上，我都叫他起床和我一起去锻炼，可他从来都没起来过。平时周末领他去公园玩，他也不去，到现在为止，儿子都已经半个多月没出过家门了。”

　　由于现在的孩子多是独生子女，本来就缺乏与外人交流的主动性，放假后，很多家长都要求孩子们不要出门乱跑，孩子平时在学校里热闹惯了，突然一个人被关在家里，没有亲人陪伴，也没有伙伴一起玩，久而久之，就懒得出门了。

　　“无论是出于什么原因，正处于身心塑形关键期的孩子整天"宅"在家中，很容易出现孤独、情绪低落等心理问题，对心理健康不利。此外自制能力差的孩子可能长时间看电视玩游戏，一旦上瘾，后果更严重。”专家表示说。

　　“解决"宅孩"的关键在于家长角色的转变。”专家提醒广大学生家长，玩是孩子的天性，“宅孩”们心理压力普遍较大，逆反和孤独心理会或多或少地存在，因此家长应利用早晚的时间和孩子多沟通，引导孩子多走出家门，多与外界接触。此外还可以在晚上带领孩子一起做家务，因为做家务非常锻炼孩子的创造力，对孩子的心理调节也有好处。

　　同时，面对孩子上网时间过长、上网成瘾等现状，家长可以在电脑上安装控制上网时间的软件，过滤网络中的不良信息，同时监控和记录孩子上网行为，控制上网时间。让孩子在暑假期间自由上网的同时远离网络威胁。

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