绿色童年,孩子绿色健康上网软件,限制孩子上网时间,反黄过滤不良信息,简单快捷,解除家长后顾之忧.   收藏到QQ书签 收藏到IE收藏夹

眼科专家:小学生每天上网学习别超过2.5小时

时间:2021-09-17 10:21:02 来源:网络 作者:网络 打印 点击:

孩子上网网瘾问题,咨询在线孩子上网教育专家

 受新冠肺炎疫情影响,学校延迟开学,学生们在家上起了网课。网课要上,健康用眼也不能松懈,儿童青少年眼部正在发育,长时间高强度、近距离用眼,会加大孩子视疲劳,极易造成近视。那么上网课的儿童青少年怎么注意用眼卫生,预防近视呢?513日,全国人大代表、山东中医药大学附属眼科医院院长毕宏生在接受记者采访时,从学校、家庭、儿童青少年三个方面提出了建议。

毕宏生认为学校和老师应该严控网课授课时间,小学阶段的学生们建议每节课20分钟为宜,一般不要超过30分钟,每天线上学习的时间应控制在2.5小时以内;中学阶段的学生们建议每节课30分钟为宜,每天线上学习的时间应控制在4小时以内。此外,他还建议老师制作网课课件时,尽量简单清晰,色彩不宜过于鲜艳和饱和,减少学生们的用眼不适和疲劳。控制上网

孩子们在家上网课,家长们也要负起责任,督促孩子们注意用眼卫生,预防新冠病毒。毕宏生说,新冠病毒会附着在门把手、电梯按钮、桌子等物体表面,用手接触这些物体后拿食物、擦嘴、揉眼睛,病毒可能会通过皮肤黏膜进入人体内造成感染。家长们要督促孩子注意勤洗手、勿揉眼。控制上网时间

此外,毕宏生告诉记者,选择孩子上网课使用的电子产品时,屏幕的大小很重要,他建议家长在有条件的情况下,尽量选择屏幕较大、屏幕分辨率较高的电子产品。建议的优先顺序为投影仪、电视、电脑、平板电脑,最后为手机,最好选择将课程投影到大屏幕或链接到较大屏幕的电视上,这样才有可能在大于3米的远距离处观看,避免近距离用眼。

“空气、温度和湿度不合适也容易引起眼睛不舒服,尤其是室温较高和湿度较低会更容易导致干眼和眼疲劳。”对此,毕宏生建议家长把室内温度控制在1820℃范围内,并在房间内放置一些水,使空气湿度增大;也可适量摆放一些绿色植物。(推荐阅读:控制上网软件让孩子有个绿色上网空间

从青少年个人来说,毕宏生建议大家在用眼时注意保持好距离。比如在观看电脑时,眼睛离电脑屏幕的距离应不少于50cm(约一臂远);观看电视时,眼睛距离电视屏幕3米以上或6倍于电视屏幕对角线的长度;阅读书写要注意保持“一寸一拳一尺”的姿势,即握笔手指离笔尖一寸,胸口离桌一拳,书本离眼睛一尺。

TAGS:

版权声明:绿色童年网站所刊载本文:"眼科专家:小学生每天上网学习别超过2.5小时",除特别声明外,其版权均属于绿色童年所有,任何媒体、单位或个人未经本网书面授权不得以任何形式转载、摘编、改编或以其他方式复制发表。否则,绿色童年将依法追究其法律责任。

上一篇:如何为孩子“解毒”

下一篇:返回列表

绿色童年安装推荐

最新版本:绿色童年 V 2014

更新时间:2014年07月29日


绿色童年几大特点

□ 禁止登陆黄色网站

□ 自动过滤不良网站

□ 控制上网时间

□ 控制游戏时间

□ 保护孩子视力

□ 推荐学习网站

□ 提高学习成绩

□ 全天候监管

□ 自动升级、自动隐藏


软件答疑

·常见问题

·软件指南

·使用范例

·答疑解惑


孩子上网教育

·孩子上网教育

·戒除孩子网瘾

·控制孩子上网

·限制上网时间

·反黄软件


电脑百科

·系统百科

·软件百科

·网络百科

·常用工具


客户服务

·软件下载

·功能演示

·服务热线:400-665-7887

最新文章推荐