解了青少年上网成瘾的原因

 既然了解了青少年上网成瘾的原因，就要针对不同的因素制定解决方案：

1、个人方面

要学会目标管理和时间管理，提高上网效率；积极应对生活挫折，不在网络中逃避；重视和加强现实生活中的沟通交流。调整自身游戏认知，避免游戏充值成瘾。合理利用网络资源，不良信息勿点击。生活中拒绝模仿游戏操作，正确认知。积极培养其他的爱好，跑跑步，打打球等。控制上网

2、家庭方面

父母要与孩子要建立平等、信任的朋友关系。家长本身要以身作则，以理服人，并且要信任孩子，从而才能建立和谐的家庭成员关系。不要对孩子求全责备。过于严格要求自己的孩子，反而打击孩子的自信心，往往适得其反。孩子成长过程中，适当的鼓励是对其发展的促进。孩子是培养的对象，不要把孩子当宠物，不要剥夺孩子的权利。家长要认识到孩子学会使用网络对他开阔视野，丰富知识都很有益处，而且是对紧张学习的一种自我调节和放松。了解青少年的心理，用合理的方式引导其协调学习和游戏的关系。在玩游戏的同时不影响学习成绩，在孩子已适当减少上网次数和时间时，应给予一定的鼓励和支持。培养孩子广泛的兴趣爱好，增加孩子对外界事物的兴起，从而分散孩子对网络的单一兴趣。控制上网

3、学校方面

学校不能一味地追求升学率，给学生施加学习压力，要为学生多开展形式多样、缤纷多彩的文娱活动，吸引学生广泛参与，在参与中提升人际交往素质和互助精神，充分展现自我，实现人生价值，并在活动中找到自信,使他们的注意力从虚拟的网络世界中转移到现实的生活中来，摆脱对手机上网的依赖。同时学校要普及网络知识，促进网络教育，加强对学生手机的管理，制定相关的规章制度，规范学生手机上网行为。对课堂上使用手机的学生要进行严惩，不能纵容，对有沉迷于手机网络迹象和已经手机上网瘾的学生，进行重点关注引导和帮助教育，使其走出手机上网成瘾的迷谷。

4、 社会方面

政府应建立健全法律法规，制定出严格的行之有效的惩处措施。手机网络运营商对手机网络不健康信息要进行过滤封堵，净化手机网络空间；网络监管部门要加大监管整治力度，对那些非法建立论文范文网站，利用网络聊天工具对中学生实施诱骗的人，予以严厉惩罚及打击；网络娱乐产业不仅要研发手机网络防沉迷系统，更要研发适合并吸引中学生寓教于玩的趣味游戏，激励学生奋发向上，朝正确的人生轨迹发展，防止中学生手机上网成瘾。（推荐阅读：怎样管理孩子上网，我推荐儿童上网控制软件）

青少年网络成瘾的本质是网络行为习惯的恶化，网络成瘾预防的本质便是培养健康的网络习惯。在数字生活高速发展的今天，要推动青少年树立正确的网络观，引导青少年使用健康、有益、文明、实用的网络应用，让网络成为青少年有效生活、健康生活、幸福生活的一部分。　

TAGS: 控制上网控制孩子上网软件   如何控制上网时间   控制上网时间软件   家长控制上网

版权声明：绿色童年网站所刊载本文："解了青少年上网成瘾的原因"，除特别声明外，其版权均属于绿色童年所有，任何媒体、单位或个人未经本网书面授权不得以任何形式转载、摘编、改编或以其他方式复制发表。否则，绿色童年将依法追究其法律责任。