限制上网时间需要方法

 要躲避不良思想的的侵袭。网上不良思想的侵袭是非常辣手的问题。因为他们完全不受任何控制，向网上展开宣传攻势。为此，要学会用批判的眼光看问题。要明白，网上真假并存，虚实难辩的现实。学会向信息的来源和内容提出质疑，并加以辩证分析，不要盲目接受。如果发现有色情色彩，也要立即停止对该网站的防问。限制上网时间

要防止网络游戏的诱惑和欺诈。现在的网络游戏太诱人，其推销手段更能吸引人。什么免费试玩，玩游戏抽大奖，有奖免费玩等等。一旦涉入就不容易脱身，很容易上瘾，身心都会受到伤害，经济受到欺诈。青少年的主要任务是学习和锻练身体，电子游戏只会将你引入岐路，一定要高度警惕，拒绝电子游戏的诱惑，选择健康而有文化底蕴的娱乐方式去放松心情。限制上网时间

主动接受监督，自觉控制自己。青少年知识不够健全，，意志力不够坚强，容易感情用事，自己控制不住自己。再加上好奇心极强，在各种诱惑面前很容易打败仗，发生网恋一类的越轨行为。有监于此，青少年应高度警醒自己，有意识地用理智战胜感情，主动接受父母的监督管理，把手机和电脑放在客厅等公共场合，以监督上网时间，减少网恋的机率。还可以与家长一起上网，共同学习和娱乐。也可以与同学和朋友一起上网，减少网恋的机率等等。限制上网

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转移注意力。当不到上网时间老想上网时，可用转移注意力的方法，立即将注意力转移到其他自己感兴趣的事情上，如打球、下棋、唱歌、书法、绘画等等。或转移到紧急的任务上去。(推荐阅读：控制上网时间软件让孩子上网不苦恼)

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厌恶法。当控制不住自己老想上网时，可立即想象到迷恋上网，影响了学习，丧失了升入高一级学校的机会，父母痛心，同学晒笑，亲朋指责的情境，这样，就会很快打消上网的念头。

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