别让手机“霸占”孩子的生活

 暑假来了，学生欢喜家长忧。很多家长每天忙于上班无暇顾及孩子，尤其不知如何有效防止孩子沉迷手机游戏。对此，笔者为各位家长支几招：

约法三章，严格管控。让孩子完全放弃手机是不现实的，家长可以和孩子定下规矩：完成相应学习任务后可以适当使用手机，但要控制上网时间、限制浏览内容，孩子上网内容以部分“线上游戏”和“网络人际交往”为主。如家长无法亲自监督孩子，可为孩子配备仅有通话功能或具有管控功能的手机，方便家长管理孩子的上网时间和常用软件。晚上，家长务必代孩子保管手机，避免他们熬夜上网。限制上网时间

培养兴趣，转移注意力。安排孩子进行适当的户外活动或做一些力所能及的家务，每天坚持让孩子进行活动或家务打卡，尽量占据孩子在家的时间，丰富他们的生活，使其脱离手机的“控制”。条件允许的话，可以让孩子参加特长培训班，培养孩子个性化的兴趣爱好，如美术、书法、武术、篮球、羽毛球等，以减少他们和手机的接触。(推荐阅读：反黄软件，为孩子保驾护航)

榜样引领，亲子互动。家长在与孩子相处时，要做好榜样，放下手机，陪伴孩子一起看书、学习、玩游戏，或尽量抽时间陪孩子走出家门，开展亲子互动。这样既减少了孩子与手机的接触，又增进了亲子间的感情，更有利于孩子健康成长和家庭关系和谐。

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