如何帮青少年控制上网，戒除网瘾？（一）

 　　【1】青少年染上网瘾的根源到底是什么?

　　青少年染上网瘾的根源说到底是他们在现实生活中活的太痛苦了，不得不寻找解脱痛苦的活法，而网络能给他们带来暂时的解脱，离开网络回到现实中他们又失落更多，更痛苦，恶性循环导致他们就离不开网络。

　　青少年现实生活中最常见的痛苦就是学习带来的压力。这个压力来源于家长、老师、同学。家长认为孩子学习第一，学习好了将来考一个好大学，就会有美好的前程。否则只能扫大街，当工人，痛苦一生。家长对孩子的学习不敢放松，死盯硬守，请家教，上辅导班，把孩子课余时间占的满满的，没有休息放松娱乐时候。

　　过度的学习劳累导致了孩子厌学情绪的产生，孩子自己寻找放松途径，而当今最方便快捷的放松途径就是电脑(手机)网络，父母看到孩子上网玩电脑、手机就会气不打一处来，呵斥、谩骂，甚至收掉电脑手机，导致孩子对立情绪的产生，要我学我偏不学，学习成绩受到影响，压力逐步加大，痛苦加深。家长无奈只能把电脑手机还给孩子，孩子更加沉迷其中。如果家长不把电脑手机还给孩子，孩子会转到网吧上网，结识更多的不良网友，相互影响，更难自拔。

　　老师在应试教育的制度下为了使学生考出好成绩，不顾青少年的身心健康一味的加压，加班加点，长时间的让学生学习，学生痛苦不堪。偶有松懈便被老师批评指责，甚至讽刺打骂，学生苦不堪言。同学相互之间互相攀比，恶语相向，失去了本应有的手足之情。 其次，不良网络游戏对青少年的吸引力过大，抗诱惑力小的青少年很容易沉迷其中不能自拔。再次，网吧的管理不善也是青少年网瘾的又一个原因。

　　【2】长时间上网对青春期孩子有哪些危害?

　　长时间上网破坏了青少年正常的生活规律，影响身体的生长发育。导致了疲劳带来的疾病，如近视眼、颈椎、腰椎疾病，腰肌劳损，胃病等等疾病的产生。 由于长时间上网影响了学习(工作)导致了心理冲突，出现心理问题。(推荐阅读：家长对孩子负责就要限制孩子上网 )

　　长时间上网还使得青少年过少的参与社交，阻碍了社会适应能力的形成提高。 更重要的是不良网络信息、网络游戏影响人良好道德的形成。 因此没有良好的道德，没有社会适应能力，没有好的心理素质，没有强健的体魄导致了青少年不健康。

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