孩子出现这个问题 家长要注意了
今天全国各地同时开启高考模式，社会各界都在关注“考试”两个字。其实，一个孩子从进入幼儿园那天起，就开始面临着重重挑战。学习路上，除了功课的压力之外，孩子们的身心健康更为重要，特别是心理健康，近年来越来越受到家长和学校的关注。儿童青少年到底更容易出现哪些心理健康问题?
网络成瘾 预防比治疗更重要
现在的孩子谁还没有个手机?很难想象一个初中生没有自己的手机，而不少小学高年级的孩子就已经天天捧着手机了，甚至还有一些小学低年级的孩子也和父母“斗智斗勇”，争取更多的玩手机时间。如果是单纯的玩玩手机，家长还能接受。但如果孩子玩手机、玩电脑已经到了形成网瘾的程度，恐怕就需要医疗干预了。
18岁的男孩小明(化名)就是一个让家长发愁的孩子。他酷爱上网，已经达到了彻夜上网不知疲倦的程度。像绝大多数离不开电脑的孩子一样，小明也属于妥妥的“宅男”，他很少和别人交流，基本上处于社交“零沟通”状态。不爱说话就算了，偏偏他还不好好吃饭，“没胃口”是他经常说的一句话。他最喜欢喝可乐，上网时的“最佳拍档”就是可乐，有一瓶可乐他就能坚持上网一整夜。
最近，他因为情绪不好、爱发脾气、不上学被家长带到医院就诊。父母先是带着他到家乡的一家三甲医院看病，后来被诊断为抑郁。过了两个月，他又到去一家机构进行封闭式训练和康复，被诊断为中度焦虑、中度抑郁。此后，他又到北京一家大医院住院治疗28天戒除网瘾。住院28天后，小明出院回到家乡，但“网瘾”依然难以控制。小明的爸爸妈妈说，早在孩子小学四年级，家里就给他买了台电脑，主要是为了让孩子学习电脑知识。后来，小明喜欢上网络游戏，开始时父母限制他每天玩1个小时，不过由于父母工作太忙，和小明的交流时间比较少，陪伴他最多的就是电脑。慢慢地小明玩游戏时间不断加长。等小明上了初一，父母已经管不了他了，如果不让他玩游戏，小明就会以绝食来抗议。
北京医童康心理诊所主任医师王锦霞告诉记者，有调查显示，目前青少年儿童网民的“触网年龄”普遍提前。超过一半的青少年上网年龄在6至10岁，接近半数的青少年每天上网时长都可以控制在两小时以内，而接近四分之一的青少年每天上网时长达2至4小时。随着移动数据网络的普及，青少年带着手持移动设备，更容易接触网络，而且上网地点主要集中在家庭。现在很多孩子在家里有自己独立的房间，关上房门，可以在不被监督的情况下长时间的使用手机浏览网上的内容。未成年人自制能力弱，长时间盯着手机屏幕，会将孩子的注意力全部吸引和限制在手机屏幕上，随着使用时间的延长，孩子会出现头晕甚至分不清虚拟和现实的关系，会将游戏中的很多内容跟现实生活混淆，甚至会导致孩子出现幻觉，严重的会将自己的思维“融入”到虚拟世界中。(推荐阅读：未成年人上网保护软件的时代来了 )
王锦霞说，国内外很多研究证明，上网的第一年是特别容易成瘾的阶段，在这个阶段一定要控制上网的时间，一般来说每周上网时间在20小时以上容易成瘾。家庭是孩子成长过程中非常重要的环境，家长不能因为自己忙，忽视了和孩子的沟通与交流。家长要言传身教，以身作则，减少使用网络和手机的时间。同时，家长也要帮助孩子明确上网游戏、聊天等的动机和目的，让孩子知道电脑和手机只是学习的工具，与孩子一起控制好上网的时间和地点，清楚网络虚拟性的特点和网上游戏、聊天的双刃性，一起制定使用电脑和手机的计划，网络成瘾还是可以预防的。
TAGS: 怎样戒网瘾、戒掉网瘾、网瘾戒除、网瘾 戒除网瘾软件
版权声明：绿色童年网站所刊载本文："孩子出现这个问题 家长要注意了"，除特别声明外，其版权均属于绿色童年所有，任何媒体、单位或个人未经本网书面授权不得以任何形式转载、摘编、改编或以其他方式复制发表。否则，绿色童年将依法追究其法律责任。
