预防孩子沉迷网络 家长先要放下手机
防止孩子沉迷网络，家长必须树立起移动互联时代的责任意识和风险意识，要做好榜样，先做到自己上网有度;要约法三章，约定孩子上网的时间、目的;要同孩子一起丰富家庭生活，让孩子领会现实世界中的美好。当然，帮助青少年正确健康地使用网络，不只是家庭的责任，社会、学校以及青少年自身都需要发挥合力。
4月24日，教育部发出了一个预防中小学生沉迷网络的紧急通知，剑指当前占据未成年人注意力的网络游戏、网络视频、网络文学等。可见，我国中小学生上网沉迷网络问题已经到了需要全社会高度关注的地步。
与《通知》一同发出的还有《致全国中小学生家长的一封信》，该信提议“家庭要发挥好第一个课堂作用，父母要承担起第一任老师职责。”这与专家们的意见一致：与网络争夺孩子的注意力，最需要负起责任的是家庭。
2017年的一项大规模专项调查显示，有96.76%的学生是在家上网(包括在朋友或同学家的1.53%)，学生上网所用工具为手机的占71.14%。就算不看数据，只扪心自问，有几个家长敢说自己从没在孩子面前捧着手机刷刷刷?又有几个家长没有用“表现好就给看动画片”诱导过孩子?至于为了让孩子安静一会儿就允许他们玩一会儿手机游戏，更是常有的事。手机已然成为新一代的“哄娃神器”。
有一个值得警惕的现象：在使用网络方面，未成年人经常是成年人的老师，以致很多父母失去了对孩子使用网络的掌控能力。由于自身媒介素养和网络知识缺失，家长在监督和帮助子女正确利用网络方面存在很大困难。
因此，防止孩子沉迷网络，家长必须树立起移动互联时代的责任意识和风险意识，高度重视孩子的“触网”行为。
第一，家长要做好榜样。要求孩子少看手机、少上网，家长首先要做到上网有度，尽量控制自己对手机和网络的依赖。
第二，要约法三章。现在很多课程学习、知识传递已经高度依赖网络，一味禁止使用，不利于孩子接受知识。一个没有看过《米奇妙妙屋》《小猪佩奇》等动画片的孩子，可能连同学之间的聊天都插不进话。堵不如疏。家长应该同孩子约定上网的时间、目的，比如做完作业后可以看半个小时动画片，并培养孩子自我约束的能力，看半个小时自己关机，不能耍赖看个没完。
第三，家长要同孩子一起丰富家庭生活，让孩子领会现实世界中的美好，让他们在放下手机之后，发现更有趣的事情、参加更有益的活动。比如，全家人一起读书、下棋、做游戏、干家务，与小朋友聚会、全家一起旅行、参观博物馆、做志愿者、看演出，等等。事实上，大多数孩子喜爱动物园里的猴子、熊猫远胜过屏幕上的虚拟玩偶，与朋友一起嬉戏玩乐也比玩手机更吸引他们。当孩子们在现实世界中找到了乐趣，网络自然就会失去对孩子的掌控，家庭生活也会更加融洽精彩。(推荐阅读：控制上网,健康上网软件少不了 )
当然，帮助青少年正确健康地使用网络，不只是家庭的责任，社会、学校以及青少年自身都需要发挥合力。例如，未成年人遭受网络不良信息侵害、隐私在网上频遭泄露等问题，让未成年人网络立法迫在眉睫。目前，世界上很多国家已采取了相应的未成年人网络监管措施。2017年1月份，国家网信办起草的《未成年人网络保护条例(送审稿)》向全社会公开征求意见。相信这一条例实施后，预防中小学生沉迷网络教育引导工作将有更好的制度保障。
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