孩子网瘾多发生于不良的家庭教育与学习压力

 　　解决网瘾问题，一味地制止与控制是得不到好的效果的，王永红老师分析，找到造成网瘾的真正原因是解决问题的关键。网瘾的形成存在着很多共性的原因，首先最大的可能是家庭教育的关系，在家里无法沟通。

        一些父母与孩子的沟通常常采取说道理的方式;还有一些父母常把自己做的一切都归结为是为孩子所做出的牺牲。这两类父母与孩子的沟通常常会给孩子带来很大的压力，让其在家庭生活中喘不过气来。而网络游戏里的心理学的色彩—奖励、过关、角色扮演等成就感正好合乎这类青少年的心理，时间长了，孩子就会渐渐地把网络游戏作为成就感的建立渠道。其次，学校里师生与同学关系的恶化也是网瘾形成的主因之一，有些孩子，在学校里出现了交往问题，不知道找谁倾诉，最后就选择了上网聊天。

        因为网络的世界是虚拟的，他不会担心他的失败被人所知，也不用担心他的秘密被人知道，与陌生人聊天他才能更好地说出心里话。王永红老师还强调，除了一些共性的原因之外，还有一些属于每个人个性的一些原因，比如一些农村的留守儿童，从小失去了与父母的沟通，到了叛逆期就会产生逆反心理，选择与网络与友。除此之外，林瑞龙老师还强调，网络之所以受到青少年的欢迎，主要是当学习与家庭的压力过大时，青少年选择的一种宣泄的方式，青少年认为网络上可以得到他从学习与家庭生活中找不到的快乐感。而如何解除网瘾问题，林瑞龙老师强调，首先要找到原因，再进行对症下药才是最好的方法。

　　专家支招

　　帮助孩子建立正常的上网时间

　　王永红老师强调，网瘾一旦形成，就很难解决了，这时候需要家长、老师，以及青少年自身一起努力来解决。首先，家长需要做出一些改变，找出自己的不良的教育方式，多从孩子的角度出发，为孩子着想，尽量少把自己情绪带入与孩子的交流与沟通中来。家长做出改变后，就可以开始为孩子设计一些小小的改变，沉迷于网络的青少年，大部分是由于自卑心理作祟，因此自信心的建立很重要。试着先让孩子做一些小事情，让他慢慢地找回一点自信，让他渐渐地感觉到，在现实生活中，也有很多是他可以完成的事情。

　　有网瘾的青少年都有一个共同的特点，就是不爱与人交流，因此，建立了自信心后，家长和老师就应该多鼓励他、多赞美他，有了成功的经验后，再让他慢慢地少玩一些电脑，一点点地让他戒了。

　　林瑞龙老师还强调，帮助孩子建立正常的娱乐时间是最有效戒掉网瘾的方法。正常的娱乐时间不是家长们所认为的正常的生活，这个娱乐时间里要包括正常的网络时间，一般每天在两小时以内都不可以算是网瘾;正常的亲子时间，要有亲子互动与交流;正常的与同龄人的交往时间，同学之间的交往家长不要过多干涉。只有正常娱乐时间的建立才能帮助孩子找到真正的快乐感来源，渐渐地忘记虚拟世界里带来的快乐。(推荐阅读：孩子上网管理，我们有了绿色上网软件)

　　最后，林瑞龙老师建议家长们，防范于未然是避免青少年网络成瘾最有效的手段，一般从2-3年级就应该关注孩子的上网时间。从小建立良好的亲子关系，让孩子把父母当作朋友而不是严厉的家长，良好的亲子沟通、不要过分地给孩子施加压力、帮助孩子建立良好的与人交往的能力，这些都是亲子关系的重点，也是避免网络成瘾的好方法。

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