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怎样有效戒除网瘾(1)

时间:2014-02-16 07:47:41 来源:寻医问药网 作者: 打印 点击:

孩子上网网瘾问题,咨询在线孩子上网教育专家

  怎样有效戒除网瘾

  大家对网瘾一定不陌生吧,它给我们带来很多痛苦。我们该怎样有效戒除网瘾呢。

  网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。由于花费过多时间上网,以至于损害了现实的人际关系和学业事业。

  然而,现实生活很是丰富多彩,我们不应该对网络形成情感与精神上的依赖。

  其实对青少年网瘾患者,以及染上不良行为者,最重要的教育方式是改变他们的现有生存方式,重建新的兴奋点,使他们对新的生活产生信心与兴趣,并因此建立责任感与道德自律。一些成瘾者也痛恨自己的行为,但无力自拔,所以社会关怀与引导,尤为重要。(推荐阅读:戒网瘾用戒网瘾软件很重要)

  我国传统医学讲求“扶正祛邪”。网瘾的标准尽管也很重要,但更重要的是戒网瘾的理念与方式。我曾经询问过一位中国留德大学生,为什么在网络上的时间不像中国的大学生那样的多。她告诉我,他们现实生活很丰富,一是在体育场运动的时间多,二是定期会有爱好者们在一起读书的活动,他们小组选择的是读论语,还有小组选择读其他宗教经典。每人读一段,然后就是交流讨论。因为远在他乡,所以还会有一定时间大家各自带些食物在一起聚会。现实生活的丰富多彩,使他们网上时间相对减少,在网上更多的是检索资料,而不会形成情感与精神上的依赖。

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