未成年网民达1.75亿：控制孩子上网，是这届父母的必修课

 现在孩子玩手机已经非常普遍。年轻的爸妈，都会给小小孩玩玩手机。这两天有个报道，2019年我国未成年网民规模达到了1.75亿。儿童上网

网络，正在改变孩子们的生活模式和学习模式。比如就在刚过去的长假，孩子们都适应了上网课。在对未成年网民上网活动的调查中，网上学习占比近九成，排第一，其次是听音乐、玩游戏。控制上网时间

将来的社会建立在智能手机上，不让孩子碰手机，不现实。他可能和同龄人共同语言都没有，就像别人都在用火了，而他还在吃生肉。控制上网

当然了，事情总有另外一面。让孩子随意玩手机，他大概率沉迷，无法自拔。使用网络是这届孩子的必备技能，抵挡网络世界的诱惑，也成了他们成长的必修课。

正如李佳琦说“15岁请退出我的直播间”，孩子不能像大人那样自由地上网，他们的自控力还不够，而网上的诱惑又太多。

任务越重大，起点越要轻微。一点点地改变是容易的，量的积累能带来质的变化。

改掉孩子的坏习惯，行为疗法里有个契约法很管用。2016年诺贝尔经济学奖颁给“契约理论”的研究者，说明契约在当今社会发挥着重要作用。

契约法说通俗点就是签份合同，大家照合同办事。我们也可以和孩子签订一份亲子行为契约，或者说成长协议，用来约束孩子，养成自律好习惯。（推荐阅读：戒网瘾，用绿色童年控制上网时间！）

契约法最适合小学一年级到初中三年级的孩子。年龄越小的孩子，执行契约越容易，初中生比高中生的效果要好，小学生比初中生的效果要好。所以，如果你的孩子还小，尽早用上这个方法。

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