随着互联网的飞速发展,给人类的社会生活带来巨大变革。它的迅速发展在给我们在带来便捷、高效的同时,也引发了一系列心理问题。
越来越多的人对互联网产生心理上的依赖感,并达到成瘾的程度,网瘾。它像酗酒、吸毒和赌博等不良嗜好一样,对人们的工作、学习和生活产生破坏性影响。
自20世纪90年代末开始,网络过度使用(IAD)现象越来越受到人们的关注,并成为近年来心理学、临床医学和社会学研究的热点问题,但网络成瘾是不是一种“病”目前尚存争议。
网瘾的表现
网络成瘾就是就是指上网的时间过长习惯了网络的世界,对互联网产生了浓厚的兴趣,以至于达到了痴迷的情况,而且还不能够自我控制,主要的表现就是逃课,或者是不想工作等等。控制上网时间
1、每天起床之后情绪低落,头昏眼花,不想吃东西,神不守舍,但是一上网好像什么事都没有似的,上网时全神贯注,下网后念念不忘“网事”。
2、上网的时候深思敏捷,心情愉悦,但是一旦离开了网络,就会变得性情不好,并且好像慢半拍的样子,因上网放弃重要的人际交往、工作等(推荐阅读:要实现绿色上网让绿色童年来帮你)
3、没有办法控制去上网的想法,一旦减少上网时间就会烦躁不安,为了上网而荒废学业和事业,不惜支付巨额上网费用。
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