专家建议家长应变“干预为疏导”

 吕新鹏建议家长应变“干预为疏导”。首先，为孩子创造轻松、美好的家庭环境，让孩子能敞开心扉，真心与父母对话，遇到困难挫折时能获得父母的心理支持。父母再忙，也要争取时间陪陪孩子。控制上网时间

其次，遇到孩子沉溺网络时，不应过于着急，更不要过分干预，要知道孩子沉溺网络也非一朝一夕之事，要冷静分析孩子在学业、人际、亲情、情感出现的变化，认真与孩子分析原因，让孩子敢于面对现实，调整目标，恢复信心。同时，家长不要简单地用拔电源、关电脑等粗暴方式对待孩子上网问题，防止对孩子造成“隔离”伤害。控制上网时间

    “让孩子学会计划假期生活，或许能帮助他们远离网络。”国家二级心理咨询师陈飞虎表示，暑假生活计划很重要，除了关注孩子学业成绩，家长更应该为孩子的身心健康着想。陈飞虎建议，家长应和孩子一起制订计划，了解孩子的需求，不要一味地制止孩子上网。必要时，可以和孩子一起上网甚至玩游戏，避免孩子偷偷去网吧。另外，孩子上网时，必须和他约定好上网时间和内容，并且要让他们严格执行。（推荐阅读：学生上网管理软件 教师的教学助手）

    吕新鹏还建议家长，如果孩子沉迷网络，反向的脱敏过程是要花一定时间的，在家中可以与孩子“约法三章”（即定时、定频、定内容），结合奖惩机制进行脱敏系统；还可以通过心理治疗等专业机构进行求助。

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