孩子科学上网 六成家长没把握（二）
近视问题
每天2小时接触自然光线 能有效避免近视
另针对家长普遍关心的暑假担心小孩近视的问题，广州市妇女儿童医疗中心眼科副主任医师王建勋说，小孩的自我约束能力比较弱，如果暑期不能正确用眼，无节制地接触电子产品，那在经历了一个暑假后就容易加入“近视眼大军”。
王建勋表示，2岁以下的孩子尽量避免接触电子产品，2-6岁的孩子单次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时;6岁以上的孩子单次不宜超过30分钟，每天累计不超过2小时。
他建议，家长可以先了解孩子目前的屈光状态，带他们到正规的医疗机构进行散瞳验光，如果孩子的屈光状态只剩下很少的生理性远视，那么容易引起近视。此外还应注意户外活动，科学研究证实，对于东亚地区近视高发国家的人群，每天2小时接触自然光线，能够有效的避免近视发生.王建勋补充道，家长注意培养孩子的阅读习惯，让孩子在光线良好的情况下阅读，在阅读时间超过45分钟后应进行眺目远望，切忌侧着躺着看书。
如何科学上网?
多陪伴多沟通 约定上网时间
伴随互联网成长的00后和10后被称为“数字原住民”，对网络有着亲近感，一味地阻止孩子上网，似乎不太现实。
曾润喜表示，最大的难点在于家长孩子难以形成共识。家长认为孩子上网是不好的事情，孩子则坚持不让上网是家长在粗暴干涉他们的生活方式。在缺乏有效沟通的情况下，矛盾一直存在。
网络也具有积极的一面。在从事信息安全研究的赵锐看来，网络对于教育的意义大于风险。只是网络的普及和发展速度，明显快于人们对网络风险的识别能力，这让很多家长和小孩无所适从。
赵锐也是一名家长，女儿正读二年级。暑假他和女儿约定，每天健身、完成作业，可在午休后玩半小时iPad。玩的时候必须设置闹钟按时停止，如果严格执行计划有奖励，否则就要接受处罚。
记者注意到，不少人家长表示，暑假不上网，也没有好的替代方案，孩子没什么好玩的去处，且出去玩感觉更危险。
对此赵锐想出的办法是，特地买了女儿喜欢的仓鼠和鱼，让她平时空下来照顾小动物，并引导孩子观察写有关小动物的文章和诗词。“关键还是要多陪伴孩子多沟通。”赵锐告诉记者，孩子没有辨别网上信息的能力，就容易遭到恶意网友侵扰，等她有了辨别能力就可以放手了。
曾润喜建议，家长要对孩子进行合理引导，让孩子有节制地健康上网。更重要的是，家长要带好头给孩子作出好的示范，不能整天沉浸网络或者打牌。
粗暴制止
不可取
在腾云智库编译的一份名为《写给家长的游戏指南》指出，如果家长对孩子正在玩的游戏一无所知，也从没设定过具体限制，然后突然就让他们放下正玩得高兴的iPad游戏是一种鲁莽的行为。因为此时孩子在玩游戏是已接收到了大量神经刺激，从而使脑部多巴胺分泌水平升高。这种粗暴制止的管控方式会让家长失去孩子的信任与认可，而且一旦失去就很难重新建立。
上述指南建议，家长应该在家中制定规则和限制，比如可以从孩子正在玩的游戏以及设备进行管控，设置家长监护功能，防止他们观看或下载不当内容。同时可以和孩子约定在特定的区域上网或玩游戏，地点最好是厨房、客厅等公共空间便于家长监护，并且家长应多陪伴孩子，尽量待在该区域。(推荐阅读：学生上网限制上网时间怎么办 )
对于工作繁忙、精力有限的家长，指南建议，同个班级或住得近的家长可建立互助组织，分时段负责带领孩子们玩耍，并通过组建“足球队”“读书会”等兴趣小组替代电子游戏丰富孩子们的生活。
TAGS: 管理孩子上网的软件 怎样控制孩子上网 怎么控制孩子上网 孩子上网控制软件 限制孩子上网时间的软件
版权声明：绿色童年网站所刊载本文："孩子科学上网 六成家长没把握（二）"，除特别声明外，其版权均属于绿色童年所有，任何媒体、单位或个人未经本网书面授权不得以任何形式转载、摘编、改编或以其他方式复制发表。否则，绿色童年将依法追究其法律责任。
