“防沉迷”，这些招数可试试

 　　中国互联网网络信息中心2016年发布的中国青少年上网行为研究报告显示，84.9%的家长会控制孩子上网时间，而在控制孩子上网时间的方式上，家长更倾向于培养孩子正确的网络使用习惯并限制孩子上网设备的使用时长。

　　1、将计就计 正确引导

　　和一些反对孩子打游戏的父母不同，深圳大学教授王庆国很鼓励儿子王颖打游戏，不过他鼓励的是“用到智商、提高技术水平和知识储备的游戏”。他会主动为王颖买一些充满知识性的游戏光碟，比如买一些英文游戏碟，当王颖看不懂时，就会主动去翻字典，“这也是在学习知识”。后来，王庆国给王颖买的游戏光碟的内容涉及金融、法律、军事等，王颖的知识面变得很宽，与此同时，王庆国还告诉王颖可以通过改动程序、机关、密码等掌握一些游戏技巧，引导王颖对计算机程序产生浓厚兴趣。

　　王颖20岁时获得美国斯坦福大学的全额奖学金，并成为当时最年轻的博士研究生，中学时曾获得过华罗庚数学竞赛金牌，在ACM、世界计算机编程大赛中获得优异成绩，在google编程总决赛中勇夺第二名，这是中国选手参赛以来的最佳成绩。

　　2、通过“谈判”达成约定

　　毕业于清华大学的温同学，在很多人眼中是“别人家的乖孩子”。面对儿子中学时迷恋游戏，温妈妈并没有一味禁止，而是跟儿子做了约定：只要完成学习任务，就可以适当玩游戏。在温同学看来，爱玩游戏本身不是问题，只要把握好度，再加上父母的适当监督，并不会耽误学习。

　　家长张女士认为，如今处在信息化时代，完全禁止孩子打游戏并不现实，甚至可能会让孩子产生逆反心理，“越是不让玩，孩子的好奇心越大，越想偷偷玩。还不如开诚布公，引导孩子有节制的玩。再说适当的接触网络游戏，也可以锻炼孩子的思维能力。”张女士跟6岁的儿子做了一个约定，节假日、周末每天最多可以玩1个小时的游戏，上学时每天最多玩半个小时。“因为是孩子自己参与制定的规则，他执行得非常好，也养成了在玩游戏上要节制的这个习惯。”张女士说。

　　3、以身作则 言传身教

　　范先生认为家长应教育孩子将更多盈余时间放在有意义的事情上，而非沉迷网络游戏。要做到这些，家长的以身作则、言传身教非常重要，“我在家不看电视，而是经常看书，孩子会受到影响，陪着我一起看。”

　　无独有偶，家长尹女士也很少在孩子面前玩手机，并严格控制家庭电子设备的使用，“我不让孩子看发光的屏幕，那会夺走他的注意力。家里没人看电视、玩手机，大家都在看书、干活，孩子睡觉了才打开电脑或者手机玩。”尹女士认为，培养孩子好的习惯不是一本正经给孩子讲大道理。一方面家长要以身作则，另一方面，可将道理渗透在某些话题的交谈过程中。(推荐阅读：限制上网时间，我们的烦恼消失了 )

　　4、培养其他兴趣 分散注意力

　　事实上，“学霸”们也会玩手机，深圳中学心理教师王新红介绍，深圳中学是为数不多允许学生带手机进教室、宿舍的高中学校，但却很少出现学生沉迷游戏的情况，原因是学校提供了丰富的社团活动，帮助学生在活动中获得了成就感和满足感。“在学习之余找到了合理健康的放松渠道，自然而然就不需要通过虚拟的手机游戏满足需求”。

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