孩子有网瘾，认知行为治疗比暴力更重要

 　　“一般情况下，当孩子想上网的时候，给予较低电量的刺激或是一定程度的体罚，希望借此来降低网瘾发作的频率，从心理治疗的手段上来看，这种方法称为厌恶治疗。”宋博士说，但要采用这种方法来治疗，最基本的条件就是得获得本人同意，不然即使开展，也没有任何效果。

　　对于科学戒除网瘾的方法，宋博士在研究中采用了认知行为取向的团体心理治疗方法，目前来看，获得比较显著的效果。

　　“我们从筛查出来589名网瘾学生中选了比较严重的60例，分批次进行团体心理辅导，大约一周安排一次，每次1—1.5小时，把这些网瘾学生聚在一起，让他们开展心理剧表演、角色扮演、放松训练、脑力激荡、游戏、团体讨论等活动。这样每个人都经历8次后，这些孩子的网瘾问题有了明显好转。”宋博士说。

　　小贤也被纳入这次实验治疗。刚开始，他很排斥，治疗中的所有行为都是被动完成。但在2次治疗以后，他开始在体验过程中产生兴趣，并且慢慢学会了怎样正确去排解自己的不良情绪，并控制自己的上网时间。让人欣慰的是，最后学校看到小贤表现后，愿意重新接纳他入学。(推荐阅读：限制上网，让孩子有一个正常的作息时间表)

　　不过，一般情况下，团体心理治疗比较难实现。宋博士说：“平时门诊中零散接到的网瘾学生，只能进行定期一对一的心理辅导，效果不及团体治疗。”

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