网瘾综合症的防范方法

 　　改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。

　　1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。

　　2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。

　　3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。

　　4，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。

　　5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点!

　　6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。

　　7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。

　　8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。

　　9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里? (推荐阅读：戒网瘾，用科学工具最重要)

　　10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。

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